Stres przewlekły jest reakcją emocjonalną na długotrwałe narażenie na negatywne zdarzenia życiowe, takie jak trudności finansowe, problemy z relacjami, choroby, problemy rodzinne, presja na pracę i traumatyczne doświadczenia. W romantycznych relacjach zaobserwowano, że przewlekły stres może prowadzić do zmniejszenia poziomu satysfakcji seksualnej i pożądania, a także zmniejszonej komunikacji i intymności między partnerami. Może to również prowadzić do tego, że ludzie czują się fizycznie i emocjonalnie oderwani od swoich partnerów, co sprawia, że są mniej narażeni na aktywność seksualną. Według badań przeprowadzonych przez Meston et al. (2015), przewlekły stres może zmniejszyć poziom testosteronu u mężczyzn, co jest związane ze zmniejszonym libido i motywacją seksualną. Ponadto, przewlekły stres może zwiększyć poziom kortyzolu zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet, co prowadzi do zmniejszenia wrażliwości na bodźce seksualne, w tym dotyk fizyczny, sygnały wzrokowe i obrazy erotyczne.
Ponadto stres przewlekły może zaburzać procesy poznawcze związane z podnieceniem seksualnym i przyciąganiem, w tym uwagę, pamięć i podejmowanie decyzji. Dlatego osobom, które doświadczają przewlekłego stresu może być trudno skupić się na intymnych spotkań lub utrzymania zainteresowania podczas seksu. Ponadto, przewlekły stres może wywołać reakcje fizjologiczne, które zakłócają funkcjonowanie seksualne, w tym zwiększone tętno, ciśnienie krwi i napięcie mięśni.
Wreszcie, przewlekły stres może negatywnie wpływać na reakcję partnera, powodując, że jeden partner staje się mniej otwarty na próby intymności seksualnej partnera, wzrastające uczucia odrzucenia, frustracji i lęku.
Wpływ przewlekłego stresu na pożądanie seksualne partnera i jego reakcyjność różni się między osobami a okolicznościami, co wskazuje na potrzebę specjalistycznych interwencji i zasobów wsparcia. Poprzez reagowanie i zarządzanie stresującymi wydarzeniami życiowymi poprzez terapię, ćwiczenia, uważność, zdrowe nawyki żywieniowe i odpowiedni sen, pary mogą poprawić swoje ogólne samopoczucie, komunikację i satysfakcję seksualną.
Jak stres przewlekły wpływa na pożądanie seksualne partnera i jego reakcyjność w długotrwałym związku?
Stres przewlekły może mieć inny wpływ na pożądanie seksualne partnera i jego reakcyjność w długotrwałym związku. Wysoki poziom przewlekłego stresu może zmniejszyć motywację seksualną, pobudzenie i satysfakcję obu partnerów, według badań. Przewlekły stres może również prowadzić do zmniejszenia zainteresowania intymnością, przywiązaniem i fizycznym kontaktem z partnerem, co może negatywnie wpływać na satysfakcję z relacji.