Lo stress cronico è una risposta emotiva all'esposizione prolungata ad eventi di vita negativi come difficoltà finanziarie, problemi di relazione, malattie, problemi familiari, pressione lavorativa e esperienze traumatiche. In relazioni romantiche si è visto che lo stress cronico può portare a una diminuzione del livello di soddisfazione sessuale e desiderio, così come ridurre la comunicazione e la vicinanza tra i partner. Questo può anche portare le persone a sentirsi fisicamente ed emotivamente distaccati dai loro partner, rendendoli meno inclini all'attività sessuale. Secondo gli studi condotti da Meston et al. (2015), lo stress cronico può ridurre i livelli di testosterone negli uomini, che è dovuto alla riduzione della libido e della motivazione sessuale.
Inoltre, lo stress cronico può aumentare i livelli di cortisolo negli uomini e nelle donne, riducendo la sensibilità agli stimoli sessuali, tra cui il tocco fisico, i segnali visivi e le immagini erotiche.
Inoltre, lo stress cronico può peggiorare i processi cognitivi legati all'eccitazione sessuale e all'attrazione, inclusa l'attenzione, la memoria e il processo decisionale. Di conseguenza, le persone che soffrono di stress cronico possono avere difficoltà a concentrarsi su incontri intimi o mantenere l'interesse durante il sesso. Inoltre, lo stress cronico può causare reazioni fisiologiche che interferiscono con il funzionamento sessuale, tra cui aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna e tensione muscolare.
Infine, lo stress cronico può influenzare negativamente la sensibilità del partner, rendendo un partner meno suscettibile ai tentativi del proprio partner nell'intimità sessuale, aumentando il senso di rifiuto, frustrazione e ansia.
Tuttavia, l'impatto dello stress cronico sul desiderio sessuale e sulla sensibilità del partner varia a seconda delle persone e delle circostanze, il che indica la necessità di interventi specializzati e risorse di supporto. Rivolgendosi ad eventi di vita stressanti e gestendoli con terapia, esercizio fisico, consapevolezza, sane abitudini alimentari e sonno adeguato, le coppie possono migliorare il loro benessere generale, la comunicazione e la soddisfazione sessuale.
In che modo lo stress cronico influenza il desiderio sessuale e la sensibilità del partner in una relazione a lungo termine?
Lo stress cronico può avere effetti diversi sul desiderio sessuale e la sensibilità del partner in una relazione a lungo termine. Secondo gli studi, alti livelli di stress cronico possono ridurre la motivazione sessuale, eccitazione e soddisfazione in entrambi i partner. Lo stress cronico può anche portare a un minor interesse per l'intimità, l'affetto e il contatto fisico con il partner, che può influenzare negativamente la soddisfazione del rapporto.