A atividade sexual foi estudada sobre sua capacidade de regular o nível de estresse e melhorar o bem-estar psicológico em várias condições, tais como relações românticas e não românticas, instalações médicas, empregos e instituições educacionais. Os pesquisadores descobriram que o comportamento sexual é importante para reduzir os efeitos nocivos do estresse crônico, incluindo pressão sanguínea elevada, frequência cardíaca, secreção de cortisol e supressão do sistema imunológico.
No entanto, não se sabe muito sobre como a atividade sexual indireta reações estressantes agudas em diferentes contextos relacionais. Este estudo tem como objetivo estudar este fenômeno através do estudo da experiência do comportamento sexual dos participantes em situações de estresse agudo em diferentes contextos relacionais.
Os participantes foram recrutados da comunidade universitária e solicitados para relatar suas experiências recentes de estresse devido ao isolamento social, pressão acadêmica, dificuldades financeiras, problemas familiares ou outras fontes. Em seguida, descreveram o seu último contacto sexual nestes contextos, bem como quaisquer supostos benefícios relacionados com a redução do estresse. Os resultados mostram que a atividade sexual era um mecanismo confiável para superar o estresse agudo em diferentes condições relacionais. Os participantes relataram que se sentiam menos ansiosos, irritados e deprimidos após o contacto sexual que alivia seus sintomas de estresse.
Além disso, eles explicaram estes resultados positivos pelo prazer e intimidade relacionados ao sexo.
Os dados obtidos indicam que o sexo pode ser uma ferramenta poderosa para controlar o estresse, tanto em um contexto de curto ou longo prazo, independentemente do tipo de relacionamento envolvido.
Por exemplo, pessoas que praticaram comportamento sexual com parceiros fora de um relacionamento perfeito relataram níveis semelhantes de redução de estresse em comparação com aqueles que tiveram interações sexuais em relacionamentos perfeitos. Além disso, pessoas não-heterossexuais também relataram níveis mais elevados de eliminação do estresse do que heterossexuais, sugerindo que a orientação sexual pode desempenhar um papel na regulação do estresse.
Estudos futuros devem investigar os principais mecanismos subjacentes aos efeitos da sexualidade sobre a resposta ao estresse, incluindo alterações hormonais, atividade cerebral e bem-estar psicológico. Mais pesquisas podem também investigar como o comportamento sexual interage com outras estratégias de controle do estresse, como exercícios físicos, meditação ou terapia.
Em geral, este estudo ressalta a importância do comportamento sexual no fortalecimento da saúde mental e enfatiza seu potencial uso como uma abordagem complementar dos métodos convencionais de controle do estresse.
Como é que a atividade sexual pode opor reações estressantes agudas e crônicas em vários contextos relacionais?
Foi descoberto que a atividade sexual desempenha um papel importante na regulação dos níveis de estresse, liberando endorfinas, oxitocina, dopamina e outros hormônios que ajudam a reduzir a ansiedade e melhorar o humor. Em relações românticas, o sexo pode ser uma fonte de intimidade e conexão entre os parceiros, o que pode impedir o sentimento de solidão e isolamento.