性的活動は、ストレスのレベルを調節し、ロマンチックと非ロマンチックな関係、ヘルスケア施設、職場、教育機関など、さまざまな環境で心理的幸福を改善する能力のために研究されています。研究者らは、性行動が高血圧、心拍数、コルチゾール分泌および免疫系抑制を含む慢性ストレスの有害な影響を軽減する上で重要な役割を果たすことを発見した。
しかし、性行為が異なる関係文脈における急性ストレス応答をどのように媒介するかについてはほとんど知られていない。本研究では、様々な関係文脈における急性ストレスの多い状況における性的行動の経験を検討することにより、この現象を探求することを目的とした。
参加者は大学コミュニティから募集され、社会的孤立、学術的圧力、財政難、家族の問題またはその他の情報源によるストレスの最近の経験を報告するよう求められました。その後、彼らはこれらの文脈における彼らの最後の性的な出会いと、ストレスの軽減に関連した知覚された利点を説明した。その結果、性行為は様々な関係における急性ストレスに対する信頼性の高い対処メカニズムであることが示された。参加者は、ストレス症状を軽減する性的な出会いの後、不安、過敏、落ち込んでいると感じていることを報告しました。
さらに、彼らはこれらの肯定的な結果を性別に関連する喜びと親密さに起因しています。
この知見は、関係の種類にかかわらず、性別が短期的および長期的な文脈におけるストレス管理のための強力なツールである可能性を示唆している。
例えば、コミットされた関係の外のパートナーと性的行動に従事している人々は、コミットされた関係において性的相互作用を持っている人々と比較して同様のレベルのストレス緩和を報告しました。さらに、異性愛者でない人は異性愛者よりも高いレベルのストレス緩和を報告し、性的指向がストレス調節に役割を果たす可能性があることを示唆している。
今後の研究は、ホルモンの変化、脳の活動、心理的幸福を含むストレス応答へのセクシュアリティの影響の基礎となるメカニズムを調査する必要があります。さらに、性行動が運動、瞑想、療法などの他のストレス管理戦略とどのように相互作用するかを調べることもできる。
本研究では、メンタルヘルスの促進における性的行動の重要性を強調し、従来のストレス管理慣行に対する補完的アプローチとしての使用の可能性を強調した。
性行為はどのようにして異なる関係性の文脈で急性と慢性の両方のストレス応答を仲介することができますか？
性行為はエンドルフィン、オキシトシン、ドーパミンおよび不安を減らし、気分を改善するのを助ける他のホルモンを解放することによって圧力レベルを調整するのに重要な役割を果たすことが発見されました。ロマンチックな関係では、セックスはパートナー間の親密さと接続の源として機能することができます、孤独と孤立の感情を妨げることができます。