O abandono é uma experiência emocional que pode ter um impacto profundo no bem-estar psicológico. Quando alguém é rejeitado durante os seus anos formadores, pode desenvolver certos modelos comportamentais que podem influenciar a forma como ele se aproxima de relações íntimas em uma idade posterior. Um desses modelos é a tolerância com a intimidade, que se refere ao nível em que alguém se sente confortável com a intimidade física e a conexão emocional na relação.
Neste artigo, vamos abordar as potenciais conexões entre a rejeição da infância e a tolerância de proximidade, considerando estudos que consideram este problema sob vários pontos de vista. Também vamos discutir estratégias práticas para lidar com estes problemas e desenvolver relações saudáveis, apesar do trauma passado.
Finalmente, vamos considerar o que significa ser profundamente intolerante e oferecer um conselho para aqueles que lutam contra a doença.
O que é tolerância de intimidade?
Tolerância de intimidade se refere à capacidade da pessoa de se sentir confortável com a proximidade física e emocional em relações românticas ou sexuais. Ele abrange vários aspectos da comunicação interpessoal, incluindo toque, intimidade, divulgação, confiança e vulnerabilidade. Aqueles que têm grande tolerância com a intimidade tendem a encontrar relações próximas e a encontrar consolo nelas, enquanto aqueles que têm pouca tolerância com a intimidade podem evitar a intimidade ou ficar facilmente sobrecarregados com ela.
Estudos indicam que pode haver uma relação entre estilos de afeto na primeira infância e níveis de tolerância com a proximidade em adultos.
Por exemplo, crianças que tiveram educação desprezível ou inconsistente podem se esforçar para formar afetos confiáveis, reduzindo a tolerância à intimidade como adultos.
Além disso, aqueles que sofrem abuso ou trauma na infância podem desenvolver mecanismos de proteção contra a intimidade, dificultando o estabelecimento de laços significativos no futuro da vida.
Estes modelos podem ter consequências de longo alcance para os indivíduos e suas relações. Pessoas com pouca tolerância à intimidade podem tentar manter parcerias românticas satisfatórias, muitas vezes com ansiedade, medo e confinamento quando enfrentam situações íntimas. Isso pode levar a mais isolamento, solidão e desespero.
A relação entre a rejeição da infância e a tolerância da intimidade
Vários estudos examinaram as potenciais ligações entre a rejeição da infância e a tolerância à intimidade. Um estudo mostrou que pessoas que foram abandonadas durante a infância tenderam a relatar níveis mais altos de evitar a intimidade em comparação com aqueles que não sobreviveram a este trauma. Outro estudo mostrou que as mulheres que relataram a ausência do pai eram mais propensas a ter relações sexuais aleatórias do que aquelas cujos pais estavam presentes em suas vidas.
Da mesma forma, estudos indicam que crianças que crescem sem tutores estáveis e consistentes podem ter dificuldades para formar relações saudáveis em idades posteriores. Eles podem fazer o melhor para tentar confiar nos outros ou sentir-se seguros, sendo vulneráveis como componentes críticos de intimidade. Esta experiência também pode levar a problemas de autoestima que os tornam difíceis de acreditar que merecem o amor e o carinho dos outros.
Estratégias de relacionamento saudável, apesar do trauma passado
Apesar desses obstáculos, aqueles que sobreviveram à rejeição da infância podem desenvolver uma relação saudável e completa.Algumas estratégias incluem:
* Promover o apego seguro através de terapias ou outras relações de suporte
* Práticas de autoatendimento e priorização de suas próprias necessidades
* Comunicação aberta e honesta sobre limites e expectativas com parceiros
* Procurar amigos e familiares de apoio que podem fornecer uma sensação de segurança e comunicação
* Participar de ações, que promovem a intimidade física e conexão emocional, tais como ioga, meditação ou expressão artística
Trabalhando para criar uma base sólida para o amor e aceitação, as pessoas podem desenvolver as habilidades necessárias para relacionamentos íntimos bem sucedidos. Isso pode incluir o reconhecimento do trauma passado, mas a recusa em deixá-la determinar as escolhas e comportamentos atuais. Isso também pode exigir paciência e perseverança, pois a cura requer tempo e esforço.
Intimately Intolerant?
Os níveis de tolerância de intimidade variam muito entre as diferentes pessoas. Algumas pessoas podem ter um alto nível de tolerância com a intimidade, enquanto outras podem ter de trabalhar ativamente para desenvolver esta habilidade. As pessoas podem se beneficiar de uma avaliação de suas necessidades pessoais e preferências em relação à intimidade, incluindo o toque, intimidade e revelação. Eles também podem pedir apoio de pessoas próximas ou profissionais para resolver problemas de proximidade, tais como ansiedade ou medo.
É importante lembrar que não existe um nível «correto» de tolerância de intimidade - as necessidades de cada pessoa são únicas. Compreendendo nossos modelos e desejos individuais, podemos levá-los a potenciais parceiros e criar laços significativos que nos encontram onde estamos. Através da prática e da paciência, todos podem aprender a navegar nas relações íntimas e encontrar a alegria à sua maneira.
Para terminar, abandonar a infância pode ter um impacto significativo na tolerância com a intimidade no futuro da vida.
No entanto, com apoio e orientação adequados, aqueles que sobreviveram a este trauma podem desenvolver uma relação saudável e completa. Ao colocar a preocupação, a comunicação aberta, a busca de apoio social e a participação em eventos que promovam a conexão, podemos desenvolver as habilidades necessárias para uma intimidade bem-sucedida.
Como o abandono da infância afeta a tolerância da intimidade?
Abandonar a infância pode ter um impacto significativo na capacidade de formar e manter relações saudáveis na idade adulta. Quem sofre de trauma precoce e desrespeito pode ter dificuldades em confiar nos outros, o que pode causar dificuldades nas relações íntimas. Além disso, as pessoas que sobreviveram ao abandono podem lutar contra o medo, a preocupação e a insegurança que dificultam a abertura emocional e a vulnerabilidade em parcerias românticas.