Sexo oral é um aspecto importante da atividade sexual, que inclui o uso da boca para estimular os órgãos sexuais do parceiro. Isso pode ser feito no pênis, clitóris, testículos, passagem traseira, vagina ou qualquer combinação dessas áreas. O sexo oral tem muitas vantagens, incluindo maior intimidade física e emocional entre os parceiros, maior nível de excitação para ambas as partes envolvidas, melhor comunicação sobre desejos e preferências, mais conhecimento sobre os corpos uns dos outros e melhor satisfação geral durante a relação sexual.
No entanto, muitas pessoas têm dificuldade de fazer sexo oral devido a fatores como desconforto causado por partes estranhas do corpo, constrangimento devido ao próprio corpo ou corpo dos outros, medo de rejeição ou condenação por parte de outros, falta de experiência ou habilidades e diferenças de sensibilidade entre os parceiros. Para aumentar a excitação e reduzir o desconforto durante o sexo oral, você pode usar vários métodos. A seguir, alguns dos métodos mais eficazes para alcançar este objetivo:
1) Dedicando tempo para aumentar gradualmente a excitação a outras atividades antes de avançar para o sexo oral. Isso pode incluir beijos, toques, massagens, acariciamento, abraçamento, adormecimento, sussurrar o doce nada, falar sobre fantasias ou desejos, compartilhar histórias ou memórias sexuais ou simplesmente realizar um tempo de qualidade juntos, fazendo algo agradável. O aumento gradual da intensidade do contato físico permite que ambos os parceiros se sintam mais confortáveis com os corpos uns dos outros e cria um sentimento de antecipação e excitação que aumenta a excitação.
2) Falando abertamente e honestamente sobre o que se sente ou não bem. Para ambos os parceiros é importante expressar a sua opinião livremente sobre suas simpatias e antipatias, preferências, limites e limitações. Isso inclui discutir quais áreas eles gostam, e como (isto é, ligeiramente ou firmemente), que pressão eles preferem (suave, rígida, rápida, lenta), se eles querem estimulação direta ou indireta, etc. Escuta ativa e respeitosa uns aos outros garante que todos os participantes terão uma experiência agradável.
3) Uso generoso de lubrificante. Lubrificantes como saliva, lubrificante à base de água, lubrificante à base de silicone, manteiga de coco, manteiga de amêndoas, azeite ou até mesmo creme amassado podem melhorar o prazer durante o sexo oral, reduzindo a fricção e tornando-a mais suave. Eles também tornam os órgãos sexuais mais suaves e sensíveis, permitindo uma maior sensibilidade e penetração mais profunda. Com preservativos, é importante usar apenas lubrificantes à base de água, porque outros podem piorá-los e aumentar o risco de IPI.
4) Experiências com diferentes métodos e disposições. A mudança no ritmo, ritmo, pressão, ângulo, velocidade, profundidade e direção da estimulação pode adicionar diversidade e interesse ao sexo oral. Os parceiros podiam tentar deitar-se nas costas com as pernas largamente soltas; De joelhos em quatro patas, de frente para o outro; sentar-se frente a frente, dividindo-se; levantar-se com um único parceiro, enviando-se à parede ou ao mobiliário; deitada ao lado; ou qualquer outra posição que se sinta confortável. A mudança entre diferentes movimentos, tais como círculos, espirais, ziguezags, padrões, vibrações e sucção pode aumentar ainda mais o nível de excitação.
5) Atento a exercícios respiratórios e técnicas de relaxamento. Respiração profunda através do nariz e pela boca ajuda a regular a frequência cardíaca, fluxo sanguíneo e tensão muscular. Exercícios de relaxamento, tais como relaxamento progressivo dos músculos, posições de ioga, meditação, visualização, práticas de conscientização etc., podem ajudar a reduzir ansiedade, estresse e pressão de desempenho.Isso permite que os parceiros se concentrem nos prazeres, em vez de se preocuparem com o que estão a fazer de errado ou como são.
6) Uso de adereços como algemas, penas, bandagens nos olhos, velas, música, odores, alimentos, etc., para melhorar a experiência sensorial. Aromoterapia, efeitos luminosos (por exemplo, luz abafada), aromas (como morango, chocolate, baunilha, menta etc.), texturas (tais como veludo, seda, renda, peles, pele etc.), temperatura (garrafa com água quente/fria, cera quente, cubos de gelo etc.) podem aumentar a sensualidade e intimidade. É importante não usar nada que prejudique a pele ou os genitais.
Para terminar, sexo oral é uma maneira divertida e agradável de explorar o corpo do outro e aprofundar a intimidade entre os parceiros. Usando estes métodos, ambas as partes podem sentir-se mais excitadas e menos desconfortáveis durante a atividade, resultando em relações sexuais mais completas em geral.
Quais técnicas ajudam a aumentar a excitação e reduzir o desconforto durante o sexo oral?
Um método que pode ser usado para aumentar a excitação durante o sexo oral é mudar de posição. Isto pode incluir a utilização de diferentes ângulos, alturas e partes do corpo para estimular os órgãos sexuais de ambos os parceiros. Outra maneira de aumentar a excitação é comunicar e verbalizar desejos, o que pode torná-lo mais agradável para todos os participantes.