Le sexe oral est un aspect important de l'activité sexuelle qui implique l'utilisation de la bouche pour stimuler les organes génitaux du partenaire. Cela peut être fait sur le pénis, le clitoris, les testicules, l'anus, le vagin ou toute combinaison de ces zones. Le sexe oral a de nombreux avantages, y compris une plus grande proximité physique et émotionnelle entre les partenaires, une augmentation du niveau d'excitation pour les deux parties impliquées, une meilleure communication sur les désirs et les préférences, une meilleure connaissance des corps de l'autre et une meilleure satisfaction globale pendant les rapports sexuels.
Cependant, de nombreuses personnes ont du mal à avoir des relations sexuelles orales en raison de facteurs tels que l'inconfort causé par des parties inconnues du corps, l'embarras dû à leur propre corps ou à celui d'autrui, la peur du rejet ou de la condamnation d'autrui, le manque d'expérience ou de savoir-faire, ainsi que les différences de sensibilité entre les partenaires. Pour augmenter l'excitation et réduire l'inconfort pendant le sexe oral, plusieurs méthodes peuvent être utilisées. Voici quelques-unes des méthodes les plus efficaces pour atteindre cet objectif:
1) Prendre le temps d'augmenter progressivement l'excitation en pratiquant d'autres activités avant de passer au sexe oral. Cela peut inclure des baisers, toucher, masser, caresser, câliner, lisser, murmurer un rien sucré, parler de fantasmes ou de désirs, partager des histoires ou des souvenirs sexuels ou simplement passer du temps de qualité ensemble à faire quelque chose de agréable. L'augmentation progressive de l'intensité du contact physique permet aux deux partenaires de se sentir plus à l'aise avec les corps de l'autre et crée un sentiment d'anticipation et d'excitation qui renforce l'excitation.
2) Parler ouvertement et honnêtement de ce qui se sent bien et de ce qui ne se sent pas. Il est important que les deux partenaires expriment librement leurs sympathies et leurs antipathies, leurs préférences, leurs limites et leurs limites. Cela implique de discuter des domaines qu'ils aiment et comment (c'est-à-dire, légèrement ou fermement), la pression qu'ils préfèrent (douce, rigide, rapide, lente), s'ils veulent une stimulation directe ou indirecte, etc. L'écoute active et respectueuse des uns et des autres garantit à tous les participants une expérience agréable.
3) Utilisation généreuse du lubrifiant. Les graisses telles que la salive, la graisse à base d'eau, la graisse à base de silicone, l'huile de noix de coco, l'huile d'amande, l'huile d'olive ou même la crème fouettée peuvent améliorer le plaisir pendant les rapports sexuels oraux en réduisant les frottements et en le rendant plus lisse. Ils rendent également les organes sexuels plus doux et plus sensibles, ce qui permet une plus grande sensibilité et une pénétration plus profonde. Lors de l'utilisation de préservatifs, il est important de n'utiliser que des lubrifiants à base d'eau, car d'autres peuvent les aggraver et augmenter le risque d'ITS.
4) Expériences avec différentes méthodes et dispositions. Le changement du rythme, du rythme, de la pression, de l'angle, de la vitesse, de la profondeur et de la direction de la stimulation peut ajouter de la variété et de l'intérêt au sexe oral. Les partenaires pouvaient essayer de s'allonger sur le dos avec des jambes largement espacées; agenouillé sur quatre pattes face à face; s'asseoir face à face, en partageant les uns avec les autres; se lever avec un seul partenaire, s'appuyant contre le mur ou le mobilier; couché à côté; ou toute autre position qui se sent à l'aise. La commutation entre les différents mouvements tels que les cercles, les spirales, les zigzags, les motifs, les tourbillons, les vibrations et l'aspiration peut augmenter encore le niveau d'excitation.
5) En prêtant attention aux exercices respiratoires et aux techniques de relaxation. Respiration profonde par le nez et par la bouche aide à réguler la fréquence cardiaque, la circulation sanguine et la tension musculaire. Les exercices de relaxation tels que la relaxation progressive des muscles, les postures de yoga, la méditation, la visualisation, les pratiques de pleine conscience, etc. peuvent aider à réduire l'anxiété, le stress et la pression de performance.Cela permet aux partenaires de se concentrer sur les plaisirs plutôt que de s'inquiéter de ce qu'ils font mal ou de ce à quoi ils ressemblent.
6) Utilisation d'accessoires tels que menottes, plumes, bandages oculaires, bougies, musique, odeurs, aliments, etc. Pour améliorer l'expérience sensorielle. L'aromathérapie, les effets lumineux (par exemple, lumière éteinte), les arômes (fraise, chocolat, vanille, menthe, etc.), les textures (velours, soie, dentelle, fourrure, cuir, etc.), la température (bouteille d'eau chaude/froide, cire chaude, glaçons, etc.) peuvent renforcer la sensualité et la proximité. Il est important de ne rien utiliser qui puisse nuire à la peau ou aux organes génitaux.
En conclusion, le sexe oral est un moyen amusant et agréable d'explorer les corps de l'autre et d'approfondir la proximité entre les partenaires. En utilisant ces techniques, les deux parties peuvent ressentir une augmentation de l'excitation et une diminution de l'inconfort pendant cette activité, conduisant à des contacts sexuels plus complets en général.
Quelles méthodes aident à augmenter l'excitation et à réduire l'inconfort pendant les rapports sexuels oraux ?
Une des méthodes qui peut être utilisé pour améliorer l'excitation pendant le sexe oral est le changement de position. Cela peut inclure l'utilisation de différents angles, hauteurs et parties du corps pour stimuler les organes génitaux des deux partenaires. Une autre façon d'accroître l'excitation est de communiquer et de verbaliser les désirs, ce qui peut le rendre plus agréable pour tous les participants.