A auto-eficácia sexual é uma crença na sua capacidade de ter uma experiência sexual satisfatória. Isto refere-se à confiança de alguém em suas habilidades e habilidades quando se trata de atos sexuais. A auto-eficácia sexual pode ser medida através de questionários e escalas que medem a confiança do indivíduo em aspectos específicos da atividade sexual, tais como o início do sexo, manutenção da excitação durante a relação sexual, controle do orgasmo etc. Estudos mostram que a auto-eficácia sexual pode desempenhar um papel na previsão de satisfação relational, saúde mental e resistência a longo prazo em casais.
Satisfação relational é o grau em que as pessoas estão satisfeitas com a qualidade de suas relações. Pessoas que se sentem mais protegidas e competentes em suas habilidades sexuais provavelmente terão um nível mais elevado de satisfação relational. Isso porque eles se sentem mais confortáveis explorando novas ideias e tentando diferentes métodos para melhorar sua intimidade.
Além disso, as pessoas que se sentem autorizadas a informar sobre suas necessidades e desejos têm menos probabilidade de se sentir frustradas ou insatisfeitas com suas relações.
Saúde mental é outro fator que pode ser influenciado pela auto-eficácia sexual. Quando as pessoas podem gerenciar seus contatos sexuais de forma eficaz, elas provavelmente informam que sentem mais emoções positivas, incluindo felicidade e satisfação. Pelo contrário, aqueles que lutam contra a sua sexualidade costumam ter emoções negativas, como ansiedade e depressão. Estudos mostram que pessoas com pouca eficácia sexual são mais propensas a sofrer de depressão e transtornos de ansiedade do que pessoas com alta eficácia sexual.
Finalmente, estudos mostram que a auto-eficácia sexual também pode prever a resistência a longo prazo em casais. Casais que se sentem confiantes em suas habilidades sexuais tendem a sofrer menos conflitos e disputas em suas relações. Eles também estão mais preparados para lidar com os estresses e problemas que surgem com o tempo, o que leva a um maior bem-estar geral. Por outro lado, casais que não têm confiança em suas habilidades sexuais podem facilmente se perturbar durante as diferenças e podem ter dificuldade para lidar com as dificuldades.
Para terminar, a auto-eficácia sexual desempenha um papel importante na previsão de vários fatores relacionados à saúde mental e ao funcionamento das relações. Pessoas que se sentem confiantes em suas habilidades sexuais são mais propensas a experimentar maiores níveis de satisfação relational, melhor saúde mental e maior resistência a longo prazo.
A auto-eficácia sexual pode prever a satisfação relational, a saúde mental e a resistência a longo prazo em casais?
O estudo mostrou que as pessoas que relataram altos níveis de auto-eficácia sexual têm maior probabilidade de ter maior satisfação relational, melhor saúde mental e maior resistência ao longo do tempo em comparação com pessoas com baixos níveis de auto-eficácia sexual. Isso sugere que a auto-eficácia sexual pode ser um fator importante que influencia os resultados das relações. O estudo também mostrou que existem algumas evidências de diferenças entre os sexos, e as mulheres relatam níveis maiores de auto-eficácia sexual do que os homens.