Como manter satisfação sexual
Satisfação sexual é uma parte importante de qualquer relação saudável. É natural para a libido hesitar, mas isso não significa que deve perturbar a sua vida sexual. Você pode manter satisfação sexual mesmo quando se sente menos excitado do que o normal. Aqui estão algumas dicas úteis:
1. Dê um tempo especial para sexo. Certifique-se de que você definiu a hora para o contacto sexual, como à tarde ou antes de dormir. Isso cria uma rotina que alivia os atos sexuais mais frequentes.
2. Fale das vossas necessidades. Seja aberto e honesto com o parceiro sobre o que você acende e desliga sexualmente. Discutir desejos e fantasias pode ser uma ótima maneira de restaurar os laços emocionais e aumentar a intimidade física.
3. Experimente novas atividades. Se a sua rotina sexual normal parece mais difícil, tente algo novo. Algumas ideias incluem jogos de papel, cabos leves ou o uso de brinquedos sexuais, como vibradores ou bandagens nos olhos.
4. Concentre-se no toque não sexual. Incluir um toque não genético em suas interações diárias, como abraçar ou agarrar as mãos, pode criar um sentimento de conexão e intimidade sem a necessidade de ser francamente sexual.
5. Encontre outras formas de conexão. Participar de atividades que não requerem contato genital completo, como beijos ou massagens, ainda pode ser muito erótico. Se acender uma faísca fora do quarto, os dois vão ficar mais à vontade.
6. Lembre-se que a quantidade certa de sexo não existe. A libido é diferente de todos, por isso não se compare aos outros. Sexo não é obrigatório para manter uma relação saudável - apenas aproveite os momentos em que isso acontece.
7. Não se preocupe com isso. A falta de desejo não é necessariamente pessoal; alterações hormonais, estresse e fadiga podem afetar a excitação. Nestes tempos, é importante compreender e apoiar-se uns aos outros.
Seguindo estes conselhos, você pode manter satisfação sexual mesmo quando a libido oscila. Não se esqueça de falar abertamente, experimentar e focar na conexão emocional, não apenas no prazer físico.
Como é possível manter a satisfação sexual em relações pró-sexo quando a libido oscila?
Um dos fatores mais importantes que influenciam a satisfação sexual em relações pró-sexuais é a comunicação entre parceiros. Para os casais, é fundamental discutir abertamente suas necessidades, desejos e limites, bem como qualquer mudança que possa acontecer com o tempo. Isso permite-lhes ajustar as expectativas e encontrar formas alternativas de manter a intimidade.