性的満足度を維持する方法
性的満足度は、健康的な関係の重要な部分です。それは性欲が変動することは自然ですが、それはあなたの性生活を混乱させるべきではありません。いつもよりあまり興奮していなくても、性的満足を保つことができます。ここではいくつかのヒントがあります：
1。セックスのために特別に時間を設定します。昼食後や寝る前など、性的な出会いの時間を設定してください。これは、より頻繁な性行為を促進するルーチンを作成します。
2。あなたのニーズについて話してください。あなたが性的にオンとオフになるものについてあなたのパートナーとオープンで正直であること。欲望と空想について話し合うことは、感情的に再接続し、物理的な親密さを高める素晴らしい方法です。
3。新しい活動の実験。あなたの通常の性的ルーチンが古くなっている場合は、新しいものを試してみてください。いくつかのアイデアには、ロールプレイ、ライトボンデージ、バイブレーターやアイパッチなどの大人のおもちゃの使用が含まれます。
4。非性的な接触に焦点を合わせる。抱きしめたり手を握ったりするなど、非遺伝的なタッチを日常のインタラクションに取り入れることで、過度に性的であることなく、つながりと親密さを生み出すことができます。
5。接続する他の方法を見つけます。キスやマッサージなどの完全な性器接触を必要としない活動に参加することは、まだ非常にエロいことができます。あなたが寝室の外に火花を点けるならば、あなたは両方とも後で裸にすることをより喜んでいます。
6。性別の「正しい」量がないことを忘れないでください。皆の性欲は異なっています、従って他とあなた自身を比較しないで下さい。性別は健康的な関係を維持するために必要ではありません-それが起こる瞬間を楽しむだけです。
7。個人的には取らないでください。欲望の欠如は必ずしも個人的ではありません。ホルモンの変更、圧力および疲労は覚醒に影響を与えることができます。この時代においては、お互いを理解し、支え合うことが大切です。
これらのヒントに従うことで、性欲が変動しても性的満足を維持することができます。物理的な喜びだけでなく、オープンにコミュニケーションし、実験し、感情的なつながりに焦点を当てることを忘れないでください。
性欲が変動するとき、性的満足はどのように性的関係に維持できますか？
性的満足度に影響を与える最も重要な要因の1つは、パートナー間のコミュニケーションです。カップルが自分のニーズ、欲望、境界、そして時間の経過とともに起こる可能性のある変化について率直に話し合うことが重要です。これにより、期待を調整し、親密さを維持するための代替方法を見つけることができます。