A energia sexual é um fator importante para manter o desejo, a paixão e o afeto em relações de longo prazo. Isso pode ser expressado através de vários meios, tais como toque físico, beijos, abraços, pesquisa sobre os corpos uns dos outros, conversas sobre fantasias e uso de brinquedos, tais como vibradores ou foliões.
Em relações de longo prazo, casais podem experimentar diferentes níveis de desejo sexual devido a fatores como idade, saúde, estresse, depressão, problemas de relacionamento, carga de trabalho, filhos, requisitos sociais, problemas financeiros, etc.> No entanto, a comunicação e abertura são essenciais para criar um espaço seguro onde ambos os parceiros se sintam confortáveis para expressar suas necessidades e desejos. Os próximos passos podem ajudá-lo a manter a sua energia sexual viva e saudável na sua relação:
1) Discuta e esclareça o que se passa entre vocês: fale honestamente sobre o tempo que você passa juntos, se houver algum problema que afete a sua libido, se um parceiro quiser mais sexo do que outro, e se tiver que mudar alguma coisa.
2) Mantenha isto fresco: explore novas formas de se comunicar fisicamente, emocionalmente, mentalmente ou espiritualmente. A cada semana ou mês, tente algo novo que preocupe os dois parceiros. Inicie os momentos íntimos sem esperar que seu parceiro comece de novo.
3) Dedique tempo a si mesmo: Atividades de atendimento melhoram a saúde mental, ajudando a fortalecer a confiança sexual. Passe o tempo sozinho ou com seus amigos, leia erotismo, pratique esportes regularmente, medite, aprenda sexualidade, pratique ioga ou massagem, descanse juntos, experimente masturbação solo, veja pornografia ou explore um jogo de papel fascinante.
4) Pratique seu amor: tenha certeza de si mesmo e seja atraente, amando-se incondicionalmente. Concentre-se em afirmações positivas, gratidão, aceitação corporal e atenção. Melhore sua aparência usando dieta, roupas, exercícios físicos e maquiagem.
5) Pague um encontro romântico: selecione um tempo específico para a intimidade, de preferência antes de dormir quando estiver relaxado. Crie através de iluminação, música, comida, bebidas, filmes, jogos, arte, histórias e conversas. Veste-se ou use roupa interior.
6) Resolva conflitos rapidamente: os argumentos podem prejudicar a confiança e causar ressentimentos, dificultando a sensação de segurança e expressando desejos livremente. Deixe claro o que o incomoda, evite acusações, desculpe-se sinceramente, ouça ativamente, procure compromissos, perdoe erros e siga em frente de forma positiva.
Qual o papel da energia sexual na manutenção do desejo, paixão e afeto nas relações de longo prazo?
De acordo com especialistas, a energia sexual é crucial para manter o desejo, a paixão e o afeto em relações de longo prazo. Ele é visto como um dos fatores mais poderosos que podem fazer com que as pessoas fiquem juntas, apesar dos problemas que enfrentam. A energia sexual ajuda os casais a reencontrarem-se, oferecendo uma oportunidade de intimidade e comunicação.