La energía sexual es un factor importante para mantener el deseo, la pasión y el apego en una relación a largo plazo. Esto se puede expresar por diversos medios como el tacto físico, los besos, los abrazos, la exploración de los cuerpos del otro, hablar de fantasías y el uso de juguetes como vibradores o consoladores.
En una relación a largo plazo, las parejas pueden experimentar diferentes niveles de deseo sexual debido a factores como la edad, el estado de salud, el estrés, la depresión, los problemas en las relaciones, la carga de trabajo, los niños, las demandas sociales, los problemas financieros, etc.
Sin embargo, la comunicación y la apertura son vitales para crear un espacio seguro donde ambas parejas se sientan cómodas expresando sus necesidades y deseos Los siguientes pasos le ayudarán a mantener su energía sexual viva y saludable en su relación:
1) Hable y aclare lo que sucede entre usted: Hable honestamente sobre cuánto tiempo pasa juntos, si hay algún problema que afecte su libido, si una pareja quiere más sexo que la otra, y si algo más necesita cambiar.
2) Manténgalo fresco: Explore nuevas formas de comunicarse física, emocional, mental o espiritualmente. Cada semana o mes, pruebe algo nuevo que preocupe a ambos socios. Inicia momentos íntimos sin esperar a que tu pareja los inicie de nuevo.
3) Tómese su tiempo: Las actividades de autocuidado mejoran la salud mental, lo que ayuda a fomentar la confianza sexual. Pasar tiempo solo o con amigos, leer erotismo, hacer ejercicio regularmente, meditar, aprender sexualidad, practicar técnicas de yoga o masaje, descansar juntos, probar masturbación en solitario, ver pornografía o explorar un juego de rol fascinante.
4) Practique el amor propio: esté seguro de sí mismo y sea atractivo al amarse incondicionalmente. Concéntrese en afirmaciones positivas, gratitud, aceptación del cuerpo y atención. Mejore su apariencia con dieta, ropa, ejercicio y maquillaje.
5) Planifique citas románticas: dedique cierto tiempo a la intimidad, preferiblemente antes de acostarse cuando esté relajado. Practique la creatividad con iluminación, música, comida, bebidas, películas, juegos, obras de arte, historias y conversaciones. Vístete o usa ropa interior.
6) Resuelva rápidamente los conflictos: los argumentos pueden dañar la confianza y llevar al resentimiento, dificultando la sensación de seguridad al expresar libremente los deseos. Comunique claramente lo que le molesta, evite las acusaciones, pida disculpas sinceras, escuche activamente, busque un compromiso, perdone los errores y avance positivamente.
¿Qué papel juega la energía sexual en el mantenimiento del deseo, la pasión y el apego en una relación a largo plazo?
Según los expertos, la energía sexual juega un papel crucial en el mantenimiento del deseo, la pasión y el apego en una relación a largo plazo. Es visto como uno de los factores más poderosos que pueden hacer que las personas permanezcan juntas a pesar de los problemas que enfrentan. La energía sexual ayuda a las parejas a reencontrarse entre sí, brindando una oportunidad para la intimidad y la comunicación.