L'energia sessuale è un fattore importante per mantenere il desiderio, la passione e l'affetto in una relazione a lungo termine. Questo può essere espresso con diversi mezzi, come il tocco fisico, baci, abbracci, esplorare i corpi l'uno dell'altro, parlare di fantasie e l'uso di giocattoli come vibratori o falloimitatori.
In una relazione a lungo termine, le coppie possono sperimentare diversi livelli di desiderio sessuale a causa di fattori quali età, salute, stress, depressione, problemi di relazione, lavoro, figli, requisiti sociali, problemi finanziari, ecc.
Tuttavia, la comunicazione e l'apertura sono essenziali per creare uno spazio sicuro dove entrambi i partner si sentono a proprio agio per esprimere i loro bisogni e desideri. I prossimi passi vi aiuteranno a mantenere la vostra energia sessuale viva e sana nel vostro rapporto:
1) Discutere e chiarire cosa sta succedendo tra voi: Parlate onestamente di quanto tempo trascorrete insieme se ci sono problemi che influenzano la vostra libido, se un partner vuole più sesso di un altro e se c'è altro da cambiare.
2) Tenetelo fresco: esplora nuovi modi di comunicare fisicamente, emotivamente, mentalmente o spiritualmente. Ogni settimana o mese provare qualcosa di nuovo che preoccupa entrambi i partner. Iniziate i momenti intimi senza aspettare che il vostro partner ricominci.
3) Dedicare tempo a te stesso: le attività di cura migliorano la salute mentale, contribuendo a rafforzare la fiducia sessuale. Passare del tempo da soli o con gli amici, leggere erotismo, fare sport regolarmente, meditare, imparare sessualità, praticare con tecniche di yoga o massaggi, riposare insieme, provare masturbazione solista, guardare pornografia o esplorare un gioco di ruolo affascinante.
4) Praticare l'amore per te stesso: sii sicuro di te stesso e attraente, amandoti senza riserve. Concentratevi su affermazioni positive, gratitudine, accettazione del corpo e attenzione. Migliorare il tuo aspetto con dieta, abbigliamento, esercizio fisico e trucco.
5) Accetta gli appuntamenti romantici: seleziona un tempo specifico per l'intimità, preferibilmente prima di andare a letto quando sei rilassato. Dedicatevi alla creazione attraverso luci, musica, cibo, bevande, film, giochi, opere d'arte, storie e conversazioni. Vestitevi o indossate biancheria intima.
6) Risolvere rapidamente i conflitti: gli argomenti possono danneggiare la fiducia e causare rancore, rendendo difficile il senso di sicurezza, esprimendo liberamente i desideri. Fatemi sapere cosa vi turba, evitate le accuse, scusatevi sinceramente, ascoltate attivamente, cercate un compromesso, perdonate gli errori e andate avanti positivamente.
Qual è il ruolo dell'energia sessuale nel mantenere il desiderio, la passione e l'affetto in una relazione a lungo termine?
Secondo gli esperti, l'energia sessuale gioca un ruolo cruciale nel mantenere il desiderio, la passione e l'attaccamento in una relazione a lungo termine. È visto come uno dei fattori più potenti che può spingere le persone a rimanere insieme nonostante i problemi che incontrano. L'energia sessuale aiuta le coppie a riunirsi tra loro, offrendo un'opportunità di intimità e di comunicazione.