性的エネルギーは、長期的な関係における欲望、情熱、愛着を維持する上で重要な要素です。これは、身体に触れたり、キスしたり、抱き合ったり、お互いの身体を探索したり、空想について話したり、バイブレーターやディルドなどのおもちゃを使ったりと、さまざまな手段で表現できます。
長期的な関係では、カップルは年齢、健康、ストレス、うつ病、関係問題、仕事量、子供、社会的要求、財政的問題などの要因によって性的欲求の異なるレベルを経験することがあります。次の手順は、あなたの性的エネルギーを生かし、あなたの関係に健康を保つのに役立ちます：
1）あなたの間で何が起こっているのかを話し合い、明確にします。 あなたの性欲に影響を与える問題がある場合は、他のパートナーよりも多くのセックスを望んでいる場合は、他の何かを変更する必要がある場合は、一緒に過ごすどのくらいの時間について正直にしてください。
2）それを新鮮に保つ：物理的に、感情的に、精神的または精神的にコミュニケーションするための新しい方法を探検しなさい。両方のパートナーを興奮させる新しいものを毎週または月に試してみてください。あなたのパートナーがそれらを開始するのを待つことなく、親密な瞬間を開始します。
3）自分自身のための時間を取る：セルフケア活動はメンタルヘルスを改善します、これは性的自信を構築するのに役立ちます。一人または友人との時間を過ごし、エロチカを読んだり、定期的に運動したり、瞑想したり、セクシュアリティを学んだり、ヨガやマッサージのテクニックを練習したり、一緒にリラックスしたり、ソロ自慰行為を試したり、ポルノを見たり、中毒性のロールプレイを探索したりします。
4）自己愛を実践する：自信を持って魅力的で、無条件に自分を愛してください。肯定的な肯定、感謝、体の受け入れとマインドフルネスに焦点を当てます。食事、衣類、運動および構造とあなたの出現を高めて下さい。
5）ロマンチックな日付を計画する：あなたがリラックスしているとき、好ましくはベッドの前に、親密さのためにいくつかの時間を脇に置きます。照明、音楽、食べ物、飲み物、映画、ゲーム、アート、ストーリー、会話で創造的になりましょう。ドレスや下着を着用。
6）紛争を迅速に解決する：議論は信頼を損ない、憤慨につながる可能性があり、安全で自由に欲望を表現することが困難になります。明らかにあなたを動揺させるものを伝え、非難を避け、誠実に謝罪し、積極的に耳を傾け、妥協を求め、間違いを許し、前進する。
性的エネルギーは、長期的な関係における欲望、情熱、愛情を維持する上でどのような役割を果たしていますか？
専門家によると、性的エネルギーは、長期的な関係における欲望、情熱と愛情を維持する上で重要な役割を果たしています。それは彼らが直面する課題にもかかわらず、人々を一緒に滞在させることができる最も強力な要因の一つと見なされています。性的エネルギーは、カップルが互いに再接続し、親密さと交友の機会を提供するのに役立ちます。