L'énergie sexuelle est un facteur important pour maintenir le désir, la passion et l'attachement dans une relation à long terme. Cela peut être exprimé par différents moyens, tels que toucher physique, embrasser, embrasser, explorer les corps des uns et des autres, parler de fantasmes et utiliser des jouets tels que des vibromasseurs ou des godes.
Dans les relations à long terme, les couples peuvent éprouver différents niveaux de désir sexuel en raison de facteurs tels que l'âge, l'état de santé, le stress, la dépression, les problèmes relationnels, la charge de travail, les enfants, les exigences sociales, les problèmes financiers, etc.
Cependant, la communication et l'ouverture sont vitales pour créer un espace sûr où les deux partenaires se sentent à l'aise d'exprimer leurs besoins et leurs désirs. Les prochaines étapes vous aideront à garder votre énergie sexuelle vivante et saine dans votre relation:
1) Discutez et précisez ce qui se passe entre vous: Parlez honnêtement du temps que vous passez ensemble s'il y a des problèmes qui affectent votre libido, si un partenaire veut plus de sexe que l'autre et si quelque chose doit changer.
2) Gardez cela frais: Explorez de nouvelles façons de communiquer physiquement, émotionnellement, mentalement ou spirituellement. Chaque semaine ou chaque mois, essayez quelque chose de nouveau qui préoccupe les deux partenaires. Initiez des moments intimes sans attendre que votre partenaire les recommence.
3) Prenez du temps pour vous-même: Les activités de soins pour vous améliorent la santé mentale, ce qui contribue à renforcer la confiance sexuelle. Passez du temps seul ou entre amis, lisez l'érotisme, faites régulièrement du sport, méditez, apprenez la sexualité, pratiquez le yoga ou les techniques de massage, reposez-vous ensemble, essayez la masturbation solo, regardez de la pornographie ou explorez un jeu de rôle fascinant.
4) Pratiquez l'amour de vous-même: rassurez-vous et attirez-vous en vous aimant inconditionnellement. Concentrez-vous sur les affirmations positives, la gratitude, l'acceptation du corps et l'attention. Améliorez votre apparence avec un régime alimentaire, des vêtements, de l'exercice et du maquillage.
5) Programmez des rendez-vous romantiques: réservez un certain temps à l'intimité, de préférence avant de vous coucher lorsque vous êtes détendu. Faites de la création à travers l'éclairage, la musique, la nourriture, les boissons, les films, les jeux, les œuvres d'art, les histoires et les conversations. Habillez-vous ou portez des sous-vêtements.
6) Résolvez rapidement les conflits: les arguments peuvent nuire à la confiance et conduire au ressentiment, rendant plus difficile le sentiment de sécurité en exprimant librement des désirs. Dites clairement que vous êtes frustré, évitez les accusations, excusez-vous sincèrement, écoutez activement, cherchez un compromis, pardonnez vos erreurs et avancez positivement.
Quel rôle joue l'énergie sexuelle dans le maintien du désir, de la passion et de l'attachement dans les relations à long terme ?
Selon les experts, l'énergie sexuelle joue un rôle crucial dans le maintien du désir, de la passion et de l'attachement dans les relations à long terme. Il est considéré comme l'un des facteurs les plus puissants qui peuvent forcer les gens à rester ensemble malgré les défis auxquels ils sont confrontés. L'énergie sexuelle aide les couples à se réunir les uns avec les autres, offrant une occasion d'intimité et de communication.