A perda de espontaneidade é uma parte inevitável da convivência de longo prazo entre parceiros românticos.
No entanto, isso não significa que a paixão deve desaparecer completamente da sua relação. Com alguns esforços, podemos reviver uma faísca que já foi. Neste artigo, falarei de várias estratégias para recuperar a paixão em relações de longo prazo.
Uma das estratégias é priorizar o tempo juntos sem filhos ou compromissos de trabalho. Não se esqueça de adiar encontros regulares onde você está fazendo algo novo e excitante com o seu parceiro. Isto pode incluir provar um novo restaurante, assistir a um concerto, acampar ou fazer um passatempo juntos. Estas experiências podem criar novas memórias e sentimentos de emoção entre ambos.
Além disso, pague um fim de semana especial longe de casa para restabelecer os laços emocionais e físicos. É importante manter as coisas frescas e interessantes para manter a paixão.
Outra estratégia é informar abertamente suas necessidades e desejos. Seja honesto sobre o que o entusiasma ou não. Compartilhe fantasias e ideias para momentos íntimos. A comunicação é a chave para compreender os desejos e as necessidades do outro. Tente inscrever os seus pensamentos na revista antes de levantá-los na conversa. Isso vai ajudá-lo a expressar-se mais claramente e evitar mal-entendidos. Não tenha medo de pedir o que quer ou arriscar no quarto. Experimentos com diferentes posições, locais ou cenários de papel podem adicionar um elemento surpresa e aventura.
A terceira estratégia é focar no toque físico fora do contato sexual. Mantenha as mãos, abrace, beija e faça massagens regulares durante o dia. Foi demonstrado que os toques diminuem o estresse e aumentam o sentimento de proximidade e conexão. Pratique gestos carinhosos, como segurar as mãos, durante o dia a dia, como cozinhar juntos ou assistir à TV. Mostre gratidão ao seu parceiro através de elogios e palavras de gratidão. Isso pode criar uma base mais sólida para a proximidade no futuro.
Finalmente, lembre-se que a paixão requer esforço com o tempo. Ele pode não voltar depois de tentar estas estratégias, mas vai continuar a priorizar as vossas relações, tornando-as a prioridade máxima. Emprestem tempo uns aos outros, mesmo que isso signifique dizer não a outros compromissos ou obrigações. Seja intencional na sua comunicação e ação em relação ao outro. Com paciência e perseverança, a paixão pode voltar à sua longa convivência.
Como é que os casais recuperam a paixão quando a convivência prolongada diminui a espontaneidade?
A maioria dos pesquisadores concordam que é importante para ambos os parceiros reconhecer que a paixão pode mudar com o tempo, porque as pessoas estão ficando mais velhas e suas prioridades mudam de «viver neste momento» para planejar para o futuro. Casais podem tentar dedicar tempo a cada semana para eventos românticos, como encontros ou experimentar coisas novas juntos. Também é bom para os casais praticar intimidade, fazendo contato físico e verbal entre si regularmente.