失去自发性是浪漫伴侣长期同居不可避免的一部分。然而，这并不意味着激情必须从你的关系中完全消失。通过做出一些努力，可以重振曾经的火花。本文将介绍在长期关系中恢复激情的几种策略。
一种策略是在没有孩子或工作承诺的情况下一起优先考虑时间。别忘了推迟定期约会，在那里你和你的伴侣一起做一些新的和激动人心的事情。这可能包括尝试新餐厅，参加音乐会，远足或共同追求爱好。这些经历可以在你们俩之间创造新的记忆和兴奋感。此外，安排一个特殊的周末远离家乡，以恢复情感和身体上的联系。保持事物新鲜有趣以保持激情是很重要的。
其他策略-公开报告其需求和愿望。说实话，你开始了，什么不是。为亲密的时刻分享幻想和想法。沟通是理解彼此的愿望和需求的关键。试着把你的想法写在杂志上，然后在谈话中提出。这将有助于你更清楚地表达自己，避免误解。不要害怕索要你想要的东西，或者在卧室里冒险。尝试不同的位置，位置或角色扮演场景可能会增加惊喜和冒险元素。第三个策略是专注于性接触之外的身体接触。握手，拥抱，亲吻，白天定期按摩。触摸已被证明可以降低压力水平，并增强亲密感和联系感。在日常事务中练习亲切的手势，例如握手，例如一起做饭或看电视。通过赞美和欣赏的话表达对伴侣的感谢。这可能会为未来的亲密关系奠定更坚实的基础。最后，请记住，随着时间的推移，激情需要努力。他可能不会在尝试这些策略后立即返回，但将继续优先考虑您的关系，使其成为重中之重。互相花时间，即使这意味着对其他义务或义务不说。对彼此的沟通和行动是有意的。有耐心和毅力，激情可以回到你的长期同居。
当长期同居减少自发性时，夫妻如何恢复激情？
大多数研究人员一致认为，对于两个合作伙伴来说，重要的是要认识到，随着人们年龄的增长，激情会随着时间的推移而改变，他们的优先事项从"现在生活"到规划未来。夫妻可以尝试每周分配时间进行浪漫活动，例如约会或一起尝试新事物。对于夫妻来说，通过定期进行身体交流和口头交流来练习亲密关系也很有用。