Redes sociais como Instagram e TikTok estão cada vez mais populares entre os jovens. Estas plataformas permitem que os usuários se comuniquem entre si através de posts que mostram vários aspectos de suas vidas, como viagens, hobbies, estilo pessoal, tratamentos de fitness, receitas de culinária, cursos de maquiagem, escolha de moda e muito mais.
No entanto, há uma expectativa de que estes posts representem a vida perfeita - o que inclui relações românticas entre casais. Esta versão idealizada do amor muitas vezes resulta em comparações entre relações reais e imagens nas redes sociais, com consequências psicológicas negativas.
A idealização das relações nas redes sociais pode levar a uma sensação de inadequação em parcerias reais. Quando os espectadores veem as relações felizes, amorosas e aparentemente perfeitas de outras pessoas nas redes sociais, podem começar a sentir-se inseguros com as suas próprias. Eles podem se perguntar por que o seu parceiro não age de forma tão amorosa ou apaixonada quanto nas fotos ou vídeos que publicam na Internet. Isso pode causar ansiedade e insegurança em si mesmo, levando a expectativas irrealistas nas suas próprias relações.
Além disso, esta comparação pode criar pressão desnecessária sobre ambos os parceiros. As pessoas podem sentir-se obrigadas a tentar mais do que o normal para manter uma relação perfeita, enquanto outras podem sentir-se desanimadas se seus parceiros não se adequarem aos padrões estabelecidos pelo que veem na Internet. Isso pode causar tensão e ressentimento nas relações, dificultando a resolução de qualquer problema que surja naturalmente. A pressão para manter a imagem ideal também pode tirar da verdadeira intimidade e comunicação entre os parceiros.
Além disso, comparar a sua relação com a que aparece nas redes sociais pode levar à depressão. Pessoas com baixa autoestima ou problemas de imagem corporal geralmente se comparam aos outros na esperança de se sentir melhor.
No entanto, quando essas comparações são feitas entre relações reais e versões idealizadas nas redes sociais, isso pode ser especialmente prejudicial. Essas comparações muitas vezes incluem aspectos superficiais das relações, como aparência e estabilidade financeira, que podem contribuir para um sentimento de isolamento e solidão.
Finalmente, a exposição constante a versões idealizadas do amor pode impedir que as pessoas aprendam a construir relacionamentos saudáveis. Quando as pessoas acreditam que o amor verdadeiro só é alcançado pela perfeição, elas podem não aprender a comunicar ou a lidar com os conflitos de forma eficaz. Eles também podem se esforçar para avaliar os defeitos do seu parceiro como parte de uma relação genuína. Comparar as relações reais com as que são retratadas nas redes sociais pode dificultar a aceitação da realidade das imperfeições humanas.
Para terminar, há vários efeitos psicológicos relacionados com a comparação de relações reais com versões idealizadas nas plataformas de redes sociais. Comparações podem causar ansiedade, tensão, depressão e dificuldades para construir relações saudáveis. Por isso, é importante que as pessoas evitem comparar suas próprias relações com o que veem online e, em vez disso, se concentrem em fortalecer suas conexões com seus parceiros através de uma comunicação aberta e entendimento.
Quais são os efeitos psicológicos quando os parceiros comparam suas relações com versões idealizadas nas redes sociais?
"Comparar a sua relação com a que aparece nas redes sociais pode ter diferentes consequências psicológicas para as pessoas. Em primeiro lugar, pode levar a um sentimento de ciúme, inadequação e insatisfação, porque as pessoas podem perceber que as outras relações são melhores do que as suas.