Soziale Netzwerke wie Instagram und TikTok werden bei jungen Menschen heute immer beliebter. Diese Plattformen ermöglichen es Benutzern, online über Beiträge miteinander zu kommunizieren, die verschiedene Aspekte ihres Lebens zeigen, wie Reisen, Hobbys, persönlicher Stil, Fitnessbehandlungen, Kochrezepte, Make-up-Schulungen, Modeauswahl und mehr.
Es gibt jedoch auch die Erwartung, dass diese Beiträge das perfekte Leben abbilden - wozu auch romantische Beziehungen zwischen Paaren gehören. Diese idealisierte Version von Liebe führt oft zu einem Vergleich zwischen realen Beziehungen und Bildern in sozialen Medien, was zu negativen psychologischen Konsequenzen führt.
Die Idealisierung von Social-Media-Beziehungen kann zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit in realen Partnerschaften führen. Wenn Zuschauer die glückliche, liebevolle und scheinbar perfekte Beziehung anderer Menschen in den sozialen Medien sehen, können sie beginnen, sich unsicher über ihre eigenen zu fühlen. Sie fragen sich vielleicht, warum ihr Partner ihnen nicht so liebevoll oder leidenschaftlich gegenübersteht wie auf den Fotos oder Videos, die sie online veröffentlichen. Dies kann zu Angstzuständen und Selbstzweifeln führen, die zu unrealistischen Erwartungen in ihrer eigenen Beziehung führen.
Darüber hinaus kann dieser Vergleich unnötigen Druck auf beide Partner in der Beziehung erzeugen. Menschen können sich verpflichtet fühlen, mehr als üblich zu versuchen, um eine perfekte Beziehung aufrechtzuerhalten, während andere sich entmutigt fühlen, wenn ihre Partner nicht den Standards entsprechen, die von dem, was sie online sehen, festgelegt wurden. Dies kann zu Spannungen und Ressentiments in der Beziehung führen und es schwierig machen, Probleme zu lösen, die auf natürliche Weise auftreten. Der Druck, ein perfektes Image aufrechtzuerhalten, kann auch echte Intimität und Kommunikation zwischen Partnern wegnehmen. Außerdem kann der Vergleich Ihrer Beziehung mit denen, die in sozialen Medien dargestellt werden, zu Depressionen führen. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl oder Körperbildproblemen vergleichen sich normalerweise mit anderen in der Hoffnung, sich besser zu fühlen. Wenn diese Vergleiche jedoch zwischen realen Beziehungen und idealisierten Versionen in sozialen Medien gezogen werden, kann dies besonders schädlich sein. Diese Vergleiche beinhalten oft oberflächliche Aspekte der Beziehung, wie Aussehen und finanzielle Stabilität, die Gefühle der Isolation und Einsamkeit fördern können. Schließlich kann die ständige Exposition gegenüber idealisierten Versionen der Liebe Menschen davon abhalten, gesunde Beziehungen aufzubauen. Wenn Menschen glauben, dass wahre Liebe nur durch Perfektion erreicht wird, lernen sie möglicherweise nicht, effektiv zu kommunizieren oder konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Sie können auch Schwierigkeiten haben, die Unzulänglichkeiten ihres Partners als Teil einer echten Beziehung zu bewerten. Der Vergleich der realen Beziehungen mit denen, die in sozialen Medien dargestellt werden, kann es schwierig machen, die Realität der Unvollkommenheit menschlicher Verbindungen zu akzeptieren. Abschließend sei darauf hingewiesen, dass es mehrere psychologische Effekte gibt, die mit dem Vergleich echter Beziehungen mit idealisierten Versionen verbunden sind, die auf Social-Media-Plattformen dargestellt werden. Vergleiche können Angst, Anspannung, Depression und Schwierigkeiten beim Aufbau gesunder Beziehungen verursachen. Daher ist es wichtig, dass Menschen es vermeiden, ihre eigenen Beziehungen mit dem zu vergleichen, was sie online sehen, und sich stattdessen darauf konzentrieren, ihre Verbindung zu ihren Partnern durch offene Kommunikation und gegenseitiges Verständnis zu stärken.
Welche psychologischen Effekte treten auf, wenn Partner ihre Beziehung mit den idealisierten Versionen vergleichen, die in sozialen Medien dargestellt werden?
"Der Vergleich der eigenen Beziehungen mit denen, die in den sozialen Medien dargestellt werden, kann verschiedene psychologische Folgen für die Menschen haben. Erstens kann es zu Gefühlen von Eifersucht, Unzulänglichkeit und Unzufriedenheit führen, da Menschen wahrnehmen können, dass andere eine bessere Beziehung haben als sie.