O medo de rejeição é uma das respostas emocionais mais comuns que as pessoas LGBT + experimentam depois de se comunicar com suas famílias. Este medo pode aumentar quando o caming-out é considerado um ato de traição em relação às normas e valores culturais, o que pode causar um estresse psicológico significativo. Os mecanismos de sobrevivência são estratégias utilizadas para gerenciar situações de estresse, e podem variar em diferentes culturas devido a diferentes atitudes em relação à homossexualidade e à discrepância entre os sexos.
Os mecanismos de sobrevivência da perda familiar podem incluir evitar, negar, racionalizar, aceitar, autorreflexar e cuidar de si mesmos. A evasão inclui a supressão de sentimentos relacionados com a situação e a desistência. Negar implica ignorar ou minimizar o impacto da perda em si mesmo ou em outros. A racionalização inclui a busca de razões para a perda ser inevitável ou justificável. Aceitar implica reconhecer e aceitar a realidade da perda e suas consequências. A autorreflexia inclui o estudo de seus pensamentos e comportamentos em resposta à perda. O autoatendimento inclui atividades como terapia, exercício físico e apoio social.
A prevalência desses mecanismos de superação varia de acordo com a cultura e o contexto.
Algumas normas culturais priorizam as relações familiares e enfatizam a lealdade de seus familiares, enquanto outras valorizam a liberdade individual e a autonomia.
Diferentes sociedades têm diferentes níveis de tolerância com as pessoas LGBT + que podem afetar a forma como elas respondem ao caming e as perdas associadas.
Pesquisas mostram que os imigrantes enfrentam problemas únicos para combater a rejeição familiar. Eles podem experimentar a dissonância cultural que surge quando os indivíduos sentem o conflito entre a própria cultura e a cultura dominante em torno deles. Os imigrantes LGBT + também podem lutar contra as barreiras linguísticas, a falta de acesso a recursos e o estigma tanto do seu lar como das comunidades de acolhimento. Algumas estratégias para lidar com este estresse incluem encontrar espaços de sustentação e redes de apoio, práticas de sustentabilidade e foco em crescimento pessoal e bem-estar.
O medo de perder a família é uma reação comum à saída como LGBT +, e os mecanismos de superação variam em diferentes culturas devido às diferenças de atitude em relação à sexualidade e identidade de gênero. As pessoas podem usar várias estratégias para lidar com este estresse, incluindo evitar, negar, racionalizar, aceitar, autorreflexar e cuidar de si mesmas.
Imigrantes LGBT + podem enfrentar problemas adicionais relacionados com dissonância cultural, estigma e recursos limitados. Compreendendo a natureza e o impacto destes mecanismos de superação de dificuldades, os especialistas em saúde mental podem fornecer melhor apoio e intervenção para as pessoas que sofrem perda familiar após a saída.
Quais são os mecanismos de sobrevivência gerados pelo medo de perder a família depois do Caming-Out, e como são diferentes em diferentes culturas?
O medo da perda é comum entre as pessoas que atuam como LGBT + devido ao estigma existente em torno da orientação sexual e identidade de gênero. Em muitas culturas, o caming-out pode causar rejeição familiar, o que pode causar ansiedade e depressão. Para lidar com esse medo, algumas pessoas estão envolvidas em negar ou evitar, sem contar aos seus familiares sobre a sua sexualidade ou identidade de gênero. Outros podem sair de situações sociais em que se sentem inseguros ou sem apoio.