الخوف من الرفض هو أحد أكثر الردود العاطفية شيوعًا التي يختبرها الأشخاص من مجتمع الميم بعد التفاعل مع عائلاتهم. يمكن أن يزداد هذا الخوف عندما يُنظر إلى التراكم على أنه عمل خيانة تجاه الأعراف والقيم الثقافية، مما قد يسبب ضائقة نفسية كبيرة. آليات التكيف هي استراتيجيات تستخدم لإدارة المواقف المجهدة، ويمكن أن تختلف عبر الثقافات بسبب المواقف المختلفة تجاه المثلية الجنسية وعدم الامتثال بين الجنسين.
يمكن أن تشمل آليات التعامل مع فقدان الأسرة التجنب والإنكار والترشيد والقبول والتأمل الذاتي والرعاية الذاتية. يتضمن التجنب قمع المشاعر المرتبطة بالموقف وعدم المشاركة فيه. ينطوي الإنكار على تجاهل أو تقليل تأثير الخسارة على الذات أو الآخرين. ينطوي الترشيد على إيجاد أسباب تجعل الخسارة حتمية أو مبررة. ينطوي القبول على الاعتراف بقبول حقيقة الخسارة ونتائجها. يتضمن التأمل الذاتي تعلم أفكار المرء وسلوكه استجابة للخسارة. تشمل الرعاية الذاتية أنشطة مثل العلاج والتمارين الرياضية والدعم الاجتماعي.
يختلف انتشار آليات التكيف هذه حسب الثقافة والسياق.
بعض المعايير الثقافية تعطي الأولوية للعلاقات الأسرية وتؤكد الولاء لأقاربها، بينما يقدر البعض الآخر الحرية الفردية والاستقلالية.
المجتمعات المختلفة لديها مستويات مختلفة من التسامح مع LGBTQ + الأشخاص، مما قد يؤثر على كيفية استجابتهم للتراكم وما يرتبط به من رسوم. تظهر الأبحاث أن المهاجرين يواجهون تحديات فريدة في التعامل مع رفض الأسرة. قد يعانون من تنافر ثقافي يحدث عندما يشعر الأفراد بصراع بين ثقافتهم والثقافة المهيمنة حولهم. يمكن للمهاجرين من مجتمع الميم أيضًا أن يعانون من حواجز اللغة، ونقص الوصول إلى الموارد، ووصمة العار من منازلهم والمجتمعات المضيفة. تشمل بعض الاستراتيجيات للتعامل مع هذا الضغط إيجاد مساحات مؤكدة وشبكات دعم، وممارسات الاستدامة، والتركيز على النمو الشخصي والرفاهية.
الخوف من فقدان الأسرة هو رد فعل شائع على الظهور على أنه LGBTQ +، وتختلف آليات التأقلم عبر الثقافات بسبب الاختلافات في المواقف تجاه الجنس والهوية الجنسية. يمكن للناس استخدام مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات لإدارة هذا التوتر، بما في ذلك التجنب والإنكار والترشيد والقبول والتأمل الذاتي والرعاية الذاتية.
قد يواجه المهاجرون من مجتمع الميم تحديات إضافية تتعلق بالتنافر الثقافي ووصمة العار والموارد المحدودة. من خلال فهم طبيعة وتأثير آليات التأقلم هذه، يمكن لمهنيي الصحة العقلية تقديم دعم وتدخلات أكثر فعالية للأشخاص الذين يعانون من فقدان الأسرة بعد الخروج.
ما هي آليات التكيف التي تنشأ من الخوف من فقدان الأسرة بعد التراكم، وكيف تختلف بين الثقافات ؟
الخوف من الخسارة شائع بين الأشخاص الذين يظهرون على أنهم LGBTQ + بسبب وصمة العار الموجودة حول التوجه الجنسي والهوية الجنسية. في العديد من الثقافات، يمكن أن يؤدي التراكم إلى رفض أفراد الأسرة، مما قد يسبب القلق والاكتئاب. للتعامل مع هذا الخوف، ينخرط بعض الأشخاص في الإنكار أو التجنب دون إخبار أفراد أسرهم عن حياتهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. قد يخرج آخرون من أوضاع اجتماعية يشعرون فيها بعدم الأمان أو عدم الدعم.