La paura del rifiuto è una delle risposte emotive più comuni che gli individui LGBT + sperimentano dopo aver parlato con le loro famiglie. Questa paura può aumentare quando il caming out è considerato un atto di tradimento nei confronti delle norme e dei valori culturali, che può causare un notevole stress psicologico. I meccanismi di sopravvivenza sono strategie utilizzate per gestire le situazioni di stress, e possono variare in culture diverse a causa del diverso rapporto con l'omosessualità e la discrepanza di genere.
I meccanismi di sopravvivenza in caso di perdita della famiglia possono includere l'evasione, la negazione, la razionalizzazione, l'accettazione, l'autosufficienza e la cura. Evitare include sopprimere i sentimenti associati alla situazione e non partecipare. Negare significa ignorare o ridurre al minimo l'impatto della perdita su se stessi o su altri. La razionalizzazione include la ricerca delle ragioni per cui la perdita era inevitabile o giustificabile. L'accettazione implica il riconoscimento e l'accettazione della realtà della perdita e delle sue conseguenze. L'auto-flessia include studiare i propri pensieri e il comportamento in risposta alla perdita. L'autosufficienza comprende attività come la terapia, l'esercizio fisico e il sostegno sociale.
La prevalenza di questi meccanismi di superamento varia a seconda della cultura e del contesto.
Alcune norme culturali danno priorità alle relazioni familiari e sottolineano la fedeltà dei familiari, mentre altre apprezzano la libertà individuale e l'autonomia.
Diverse società hanno un diverso livello di tolleranza verso le persone LGBT + che possono influenzare il modo in cui reagiscono al caming e alle perdite associate.
Gli studi dimostrano che gli immigrati affrontano problemi unici nella lotta contro il rifiuto familiare. Essi possono sperimentare la dissonanza culturale che si verifica quando gli individui percepiscono il conflitto tra la propria cultura e la loro cultura dominante. Gli immigrati LGBT + possono anche combattere le barriere linguistiche, la mancanza di accesso alle risorse e lo stigma da parte della propria casa e delle comunità ospitanti. Alcune strategie per affrontare questo stress includono la ricerca di spazi di approvazione e reti di supporto, pratiche di sostenibilità e attenzione alla crescita personale e al benessere.
Il timore di perdere la famiglia è una reazione comune all'uscita come LGBT-TQ +, e i meccanismi di superamento variano in culture diverse a causa delle differenze tra sessualità e identità di genere. Le persone possono utilizzare diverse strategie per affrontare questo stress, tra cui evitare, negare, razionalizzare, accettare, auto-flessione e prendersi cura di se stessi.
Gli immigrati LGBT + possono affrontare problemi aggiuntivi legati a dissonanza culturale, stigma e risorse limitate. Consapevoli della natura e dell'impatto di questi meccanismi per superare le difficoltà, gli esperti di salute mentale possono fornire un supporto e un intervento più efficaci alle persone che subiscono una perdita di famiglia dopo l'uscita.
Quali meccanismi di sopravvivenza derivano dalla paura di perdere la famiglia dopo il caming-out, e come variano in culture diverse?
La paura della perdita è diffusa tra le persone che agiscono come LGBT + a causa dello stigma esistente intorno all'orientamento sessuale e all'identità di genere. In molte culture, il caming-out può portare al rifiuto dei familiari, che può causare ansia e depressione. Per affrontare questa paura, alcune persone partecipano a negare o evitare senza parlare ai loro familiari della loro sessualità o identità di genere. Altri possono uscire da situazioni sociali in cui si sentono non sicuri o senza sostegno.