O ato de confiança é um componente importante de qualquer relação que requer investimento emocional e psicológico para manter sua integridade e longevidade. A confiança é a crença de que o parceiro permanecerá fiel aos seus compromissos e promessas, independentemente da pressão externa ou da tentação. Quando essa confiança é quebrada através de traição ou infidelidade, pode causar danos significativos a ambas as partes envolvidas, mas especialmente à vítima. A confiança sexual não é diferente; quando há dúvidas sobre a lealdade do seu parceiro, isso cria medo e preocupação em torno da intimidade, o que pode levar a longas cicatrizes de autoestima e estilos de afeto.
Autoestima se refere à forma como as pessoas se veem e às suas habilidades. Inclui dignidade, competência, valor e identidade. Em situações em que alguém se sente pouco confiável ou desejável sexualmente, pode começar a questionar esses aspectos de si mesmo, reduzindo a confiança e problemas de imagem do corpo. Esta falta de amor por si mesmo pode ser demonstrada pela depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental que perpetuam ainda mais o ciclo do distresso.
Estilo de afeto refere-se à forma como as pessoas se sentem emocionalmente e socialmente sobre os outros em relações interpessoais. Três tipos principais: seguro, evitador e perturbador. Pessoas com estilos de afeto seguros tendem a sentir-se confortáveis com intimidade e proximidade, enquanto pessoas com atitudes que evitam preferem a independência ao vício. Para quem tem um estilo de afeto perturbador, é difícil criar laços por medo de rejeição ou rejeição. Quando a confiança sexual é quebrada, isso prejudica os estilos de afeto existentes, criando insegurança, desconfiança e medo, tornando-a difícil para as vítimas se reaproximarem de relações futuras.
Violações da confiança sexual muitas vezes deixam para trás um trauma emocional que leva tempo para se curar se alguma vez estiver totalmente resolvido. As vítimas podem desenvolver mecanismos para superar as dificuldades, como isolamento, abstinência ou até toxicomania, que impedem a sua capacidade de avançar em condições saudáveis após a traição. É importante que os parceiros trabalhem juntos para restaurar qualquer confiança destruída através de uma comunicação honesta sobre o que aconteceu (sem culpa), a aceitação da responsabilidade pelas ações tomadas (ou não) durante a separação e o pedido de apoio profissional, quando necessário.
Sem a devida resolução, as cicatrizes deixadas nas duas partes envolvidas continuarão a afetar futuras interações, dificultando a construção de novas relações baseadas na honestidade e vulnerabilidade, que são componentes importantes para o sucesso a longo prazo. A confiança deve ser sempre ganhada com lentidão e cuidado, em vez de apressar-se prematuramente, para que ambas as pessoas possam sentir-se suficientemente seguras para compartilhar-se livremente sem medo de sofrer novamente.
Por isso, para os casais que experimentam esses problemas, é importante pedir aconselhamento ou sessões de terapia, onde eles podem explorar as feridas mais profundas causadas pela traição, para que não se tornem barreiras entre eles, avançando positivamente junto com a proximidade prolongada novamente.
Como as violações da confiança sexual criam cicatrizes duradouras na autoestima e nos estilos de afeto?
Violações da confiança sexual podem criar cicatrizes de longo prazo na autoestima e no estilo de afeto, minando a sensação de segurança, segurança e bem-estar humano. Quando alguém sofre uma traição de sua confiança relacionada com intimidade ou sexualidade, pode sentir uma profunda vergonha, culpa e medo, o que pode levar a crenças negativas internalizadas sobre si mesmo, suas relações e o mundo em geral.