Akt zaufania jest podstawowym elementem każdej relacji, która wymaga inwestycji emocjonalnej i psychologicznej, aby utrzymać jej integralność i długowieczność. Zaufanie jest przekonaniem, że partner pozostanie wierny swoim obowiązkom i obietnicom, niezależnie od nacisków zewnętrznych czy pokus. Gdy zaufanie to zostanie złamane przez zdradę lub niewierność, może spowodować znaczne szkody dla obu zaangażowanych stron, ale szczególnie dla ofiary. Zaufanie seksualne nie różni się; gdy istnieją wątpliwości co do lojalności partnera, tworzy strach i niepokój wokół intymności, co może prowadzić do trwałych blizn na samoocenę i style przywiązania.
Poczucie własnej wartości odnosi się do tego, jak ludzie postrzegają siebie i swoje zdolności. Obejmuje ona poczucie godności, kompetencji, wartości i tożsamości. W sytuacjach, w których ktoś czuje się niepewny lub niechciany seksualnie, może zacząć kwestionować te aspekty siebie, prowadząc do zmniejszenia zaufania i negatywnych problemów z wizerunkiem ciała. Ten brak miłości do samego siebie może przejawiać się w depresji, lęku i innych problemach zdrowia psychicznego, które dodatkowo utrwalają cykl udręki.
Styl przywiązania odnosi się do tego, jak ludzie emocjonalnie i społecznie odnoszą się do innych w relacjach międzyludzkich. Trzy główne typy są bezpieczne, unikające i niepokojące. Osoby z bezpiecznymi stylami przywiązania mają tendencję do komfortu z intymnością i intymnością, podczas gdy osoby z unikającymi przywiązań wolą niezależność od uzależnienia. Tym z niepokojącym stylem przywiązania trudno jest nawiązać bliskie więzi w obawie przed odrzuceniem lub odrzuceniem. Po naruszeniu zaufania seksualnego, szkodzi istniejącym stylom przywiązania, stwarzając niepewność, nieufność i strach, co sprawia, że wyzwanie dla ofiar do ponownego otwarcia w przyszłych związkach.
Naruszenia zaufania seksualnego często pozostawiają po sobie uraz emocjonalny, który wymaga czasu na uzdrowienie, jeśli kiedykolwiek w pełni rozwiązany. Ofiary mogą rozwijać mechanizmy radzenia sobie, takie jak izolacja, wycofanie, a nawet nadużywanie substancji, które utrudniają ich zdolność do posuwania się naprzód w zdrowym stanie po zdradzie. Ważne jest, aby partnerzy współpracowali nad odbudową wszelkiego złamanego zaufania, uczciwie informując o tym, co się stało (bez przypisywania winy), przyjmując odpowiedzialność za działania podjęte (lub nie podjęte) podczas załamania relacji i szukając w razie potrzeby profesjonalnego wsparcia.
Bez właściwej restrukturyzacji i uporządkowanej likwidacji blizny pozostawione przez obie zaangażowane strony nadal będą miały wpływ na przyszłe interakcje, co utrudni budowanie nowych relacji opartych na uczciwości i podatności, które są podstawowymi elementami długoterminowego sukcesu. Zaufanie musi być zawsze zarobione powoli i ostrożnie, zamiast spieszyć się przedwcześnie, tak aby obaj ludzie mogli czuć się na tyle bezpiecznie, aby swobodnie dzielić się sobą bez obawy, że znów stanie się krzywda. Dlatego ważne jest, aby pary doświadczające tych problemów szukały porad lub sesji terapeutycznych, gdzie mogą badać głębsze rany spowodowane zdradą, tak aby nie stały się barierami między nimi, postępując pozytywnie razem w kierunku przedłużającej się intymności po raz kolejny.
Jak łamanie zaufania seksualnego tworzy trwałe blizny na samoocenę i style przywiązania?
Naruszenia zaufania seksualnego mogą powodować długotrwałe blizny na stylach samooceny i przywiązania, podważając poczucie bezpieczeństwa, bezpieczeństwa i dobrobytu danej osoby. Kiedy ktoś doświadcza zdrady swojego zaufania związanego z intymnością lub seksualnością, może doświadczyć głębokiego wstydu, winy i strachu, co może prowadzić do negatywnych przekonań internalizowanych o sobie, ich relacjach i na całym świecie.