El acto de confianza es un componente esencial de cualquier relación que requiera una inversión emocional y psicológica para mantener su integridad y longevidad. La confianza es la creencia de que el socio seguirá fiel a sus compromisos y promesas, independientemente de la presión externa o la tentación. Cuando esta confianza se rompe a través de la traición o la infidelidad, puede causar un daño significativo a ambas partes involucradas, pero especialmente a la víctima. La confianza sexual no es diferente; cuando hay dudas sobre la lealtad de su pareja, crea miedo y ansiedad en torno a la intimidad, lo que puede llevar a cicatrices duraderas en la autoestima y estilos de afecto.
La autoestima se refiere a cómo las personas se perciben a sí mismas y a sus habilidades. Incluye el sentido de dignidad, competencia, valor e identidad. En situaciones en las que alguien se siente poco fiable o no deseado sexualmente, puede comenzar a cuestionar estos aspectos de sí mismo, lo que resulta en una menor confianza y problemas negativos en la imagen corporal. Esta falta de amor propio puede manifestarse en depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental que perpetúan aún más el ciclo de la distensión.
El estilo de apego se refiere a cómo las personas tratan emocional y socialmente a los demás en las relaciones interpersonales. Los tres tipos principales son seguros, evitables y preocupantes. Las personas con estilos de afecto seguros tienden a sentirse cómodas con la intimidad y la intimidad, mientras que las personas con afectos evitables prefieren la independencia en lugar de la dependencia. A los que tienen un estilo de afecto inquietante, les cuesta formar lazos estrechos por miedo al abandono o al abandono. Cuando se rompe la confianza sexual, se dañan los estilos de afecto existentes, creando inseguridad, desconfianza y miedo, lo que hace difícil que las víctimas abran de nuevo en una relación futura.
Las violaciones de la confianza sexual a menudo dejan atrás un trauma emocional que lleva tiempo curarse si alguna vez se resuelve por completo. Las víctimas pueden desarrollar mecanismos para superar dificultades, como el aislamiento, la abstinencia o incluso el abuso de sustancias, que dificultan su capacidad para avanzar en un estado saludable después de la traición. Es importante que los socios trabajen juntos para restaurar cualquier confianza destruida comunicando honestamente lo sucedido (sin culpar), aceptando la responsabilidad de las acciones emprendidas (o no) durante la ruptura de la relación y buscando apoyo profesional cuando sea necesario.
Sin la resolución adecuada, las cicatrices dejadas en ambas partes involucradas continuarán influyendo en las interacciones futuras, dificultando la construcción de nuevas relaciones basadas en la honestidad y la vulnerabilidad, que son componentes importantes del éxito a largo plazo. La confianza siempre debe ganarse lenta y cuidadosamente, en lugar de apresurarse prematuramente para que ambas personas puedan sentirse lo suficientemente seguras como para compartirse libremente sin miedo a sufrir de nuevo.
Por lo tanto, es importante que las parejas que experimenten estos problemas busquen servicios de consulta o sesiones de terapia donde puedan investigar las heridas más profundas causadas por la traición para que no se conviertan en barreras entre ellas, avanzando positivamente juntos hacia una intimidad prolongada una vez más.
¿Cómo las violaciones de la confianza sexual crean cicatrices duraderas en la autoestima y los estilos de apego?
Las violaciones de la confianza sexual pueden crear cicatrices a largo plazo en la autoestima y los estilos de afecto, socavando la sensación de seguridad, seguridad y bienestar de una persona. Cuando alguien experimenta una traición a su confianza relacionada con la intimidad o la sexualidad, puede experimentar una profunda vergüenza, culpa y miedo, lo que puede conducir a creencias negativas internalizadas sobre sí mismo, sus relaciones y el mundo en general.