Um dos aspectos mais importantes de qualquer relação é manter uma ligação forte entre os parceiros através de várias formas de intimidade, incluindo afeto físico, comunicação verbal e entendimento. Enquanto alguns relacionamentos podem prosperar sem intimidade sexual por longos períodos de tempo, outros exigem a expressão regular de seus desejos sexuais para se manter saudável e vigoroso.
No entanto, simplesmente fazer sexo não leva necessariamente a laços emocionais profundos entre as pessoas. Em vez disso, os casais devem trabalhar na direção da criação como um ambiente onde eles podem se expressar fisicamente e também se sentir apoiados emocionalmente a qualquer momento.
Cultivar a execução sexual
Para cultivar a performance sexual dentro de uma relação de longo prazo, é importante que cada parceiro assuma a responsabilidade de garantir que suas necessidades sejam atendidas. Isso significa estar aberto sobre o que você quer e está disposto a tentar coisas novas juntos, mas também ser honesto quando algo não funciona bem. Os casais devem priorizar a qualidade e não a quantidade quando se trata de sexo; em vez de se concentrarem na frequência ou na duração das atividades sexuais juntos, eles devem se concentrar em fazer com que cada interação seja sensata e satisfatória.
Além disso, é fundamental para os casais se comunicarem regularmente sobre suas simpatias e antipatias nestes momentos, para que não haja confusão ou frustração mais tarde.
Também é importante para os casais fazer intervalos nos contatos sexuais se um ou ambos os lados se sentirem sobrecarregados ou exaustos por eles. Isso é perfeitamente normal para atrações sexuais e fluir durante todas as relações - mesmo aqueles que já foram muito sexualmente ativos podem precisar de mais espaço, às vezes à medida que envelhecem ou mudam as circunstâncias da vida. As pausas podem ajudar a recarregar as pilhas e permitir que as pessoas se concentrem em outros aspectos de suas relações, como a comunicação ou romance, sem sentir pressão para ser constantemente íntimo.
Intimidade emocional
Intimidade emocional requer abertura entre os parceiros - o que inclui compartilhar pensamentos pessoais, sentimentos, sonhos, medos, esperanças, alegrias, frustrações, triunfos e fracassos com a sua outra metade. Este tipo de conexão permite que os parceiros se aproximem emocionalmente, ao mesmo tempo que fortalecem a confiança dentro da própria relação. Quando duas pessoas partilham entre si os seus «eu» mais íntimos em uma forma genuína, criam laços mais fortes do que nunca!
Além disso, a criação de recursos regulares de intimidade emocional não deve incluir gestos grandiosos ou planos cuidadosamente elaborados; apenas passar tempo de qualidade juntos todos os dias, fazendo algo divertido (jantar fora de casa, ver filmes em casa) é importante para manter a intimidade ao longo do tempo!
Além disso, participar de eventos fora do quarto, como encontros ou férias fora de casa, criará memórias que aprofundarão os laços que vão além apenas do afeto físico.
Balancear ambos os aspectos
Finalmente, cultivar a satisfação sexual, juntamente com a proximidade emocional, requer esforço e dedicação de ambos os parceiros envolvidos para manter o equilíbrio entre eles ao longo do tempo. É importante não apenas dar prioridade a um aspecto sobre o outro, mas também trabalhar juntos para alcançar ambos ao mesmo tempo, compreendendo como cada parceiro se relaciona com vários aspectos da relação, incluindo a vida sexual, o nível de compromisso, o estilo de comunicação, etc., de modo que não há mal-entendidos para baixo.A chave aqui é encontrar o que é melhor para você como indivíduo, e trabalhar em conjunto para garantir que as necessidades em todas as frentes sejam atendidas, física e emocionalmente da mesma forma.
Como os casais podem desenvolver tanto a satisfação sexual quanto a intimidade emocional ao longo do tempo?
Os paraenses precisam trabalhar em habilidades comunicativas, confiança e respeito mútuo para manter a plenitude sexual e intimidade emocional ao longo do tempo. Eles também devem explorar as necessidades, os limites e as preferências do outro através de um diálogo aberto, uma audiência ativa e compaixão. Evite falar e criticar negativamente e lembre-se de sua saúde mental e bem-estar físico.