関係の最も重要な側面の1つは、物理的な愛着、口頭でのコミュニケーション、相互理解など、さまざまな形態の親密な関係を通じてパートナー間の強い絆を維持することです。いくつかの関係は、長期間の性的親密さなしに繁栄することができますが、他の人は健康でエネルギッシュな滞在するために彼らの性的欲求の定期的な表現を必要とします。
しかし、単にセックスをするだけでは、必ずしも人々の間の深い感情的なつながりにつながるとは限りません。代わりに、カップルは、物理的に自分自身を表現し、常に感情的にサポートされていると感じることができる環境として作成に取り組む必要があります。
性的パフォーマンスの育成
長期的な関係の中で性的パフォーマンスを育成するためには、それぞれのパートナーが自分のニーズが満たされるように責任を負うことが重要です。それはあなたが望むものについて開いていることを意味し、一緒に新しいことを試して喜んでいますが、物事がうまくいかないときにも正直であることを意味します。カップルは性別に関しては量より質を優先すべきです。どのくらいの頻度や時間を一緒に性行為に従事するかに焦点を当てるのではなく、すべての相互作用を有意義で満足のいくものにすることに焦点を当てるべきです。
さらに、カップルは、後で混乱や欲求不満がないように、これらの瞬間に彼らの好き嫌いについて定期的に通信することが重要です。
カップルは、どちらか一方または両方の当事者がそれらに圧倒されたり疲れていると感じた場合、性的接触から休憩を取ることも重要です。かつて非常に性的に活動していた人でも、年齢や生活環境の他の変化に応じて、より多くのスペースを必要とすることがあります。休憩は電池を再充電するのを助けることができ、人々が彼らの関係の他の側面に焦点を合わせることを可能にすることができます。感情的な親密さ
感情的な親密さはパートナー間の開放性を必要とします-これには、個人的な考え、感情、夢、恐怖、希望、喜び、失望、勝利、失敗をあなたの重要な他の人と共有することが含まれます。このタイプの結合はパートナーが関係そのものの中で信頼を築きながら感情的に結び付けることを可能にする。2人が自分の内面を本物の形で共有するとき、彼らはこれまで以上に強い絆を作り出します！
また、感情的な親密さのための定期的な機会を作成することは、壮大なジェスチャーや精巧な計画を伴うべきではありません。毎日楽しいことをしている（外食、自宅で映画を見る）質の高い時間を過ごすだけで、時間をかけて親密さを維持するのに長い道のりがあります！
さらに、デートや自宅からの休暇など、寝室の外での活動に従事することは、単なる物理的な愛着を超えて接続を深める思い出を作ります。
両面のバランスをとる
最終的に、感情的な親密さと一緒に性的満足を培うには、時間をかけてそれらの間のバランスを維持するために関係する両方のパートナーからの努力と献身が必要です。一方の側面を他方に優先することが重要であるだけでなく、同時に両方を達成するために協力し、各パートナーが性生活、コミットメントのレベル、コミュニケーションスタイルなど、関係のさまざまな側面にどのように関連しているかを理解することが重要であるため、行の下に誤解はありません。個人としてあなたに最適なものを見つけることは、ここで重要なことです。また、あらゆる面でニーズが満たされるように協力することも重要です。物理的にも感情的にも同じです。
カップルはどのように性的満足と感情的な親密さの両方を時間をかけて開発することができますか？
カップルは、時間の経過とともに性的豊かさと感情的な親密さを維持するために、コミュニケーションスキル、信頼、相互尊重に取り組む必要があります。また、オープンな対話、積極的なリスニング、共感を通じて、お互いのニーズ、境界、好みを探求しなければなりません。否定的な話や批判を避け、彼らの精神的な健康と身体的な幸福に注意してください。