A experiência sexual forçada é definida como uma ação indesejada que leva uma pessoa a entrar em situações sexuais contra a sua vontade. Estas experiências podem tomar várias formas, incluindo violência física, ameaças verbais, manipulação e violência emocional. A coerção pode acontecer durante relações sexuais, encontros, casamentos e até mesmo dentro das famílias. Em alguns casos, as pessoas podem sentir-se impotentes, porque temem as consequências, como humilhação, perda de oportunidades de emprego, danos físicos ou isolamento social. Isso pode causar um trauma que pode ter consequências duradouras para a saúde mental e o bem-estar.
O acesso ao suporte psicológico é necessário para todos os que tiveram relações sexuais forçadas.
Estes sobreviventes muitas vezes enfrentam barreiras adicionais devido ao estigma e vergonha associados a falar sobre suas experiências. Muitos não procuram ajuda profissional por medo de serem acusados ou condenados. Os sobreviventes também podem se sentir culpados, culpados e confusos com o que aconteceu, o que dificulta o processamento de suas experiências e cura.
Algumas culturas podem considerar a coerção como um comportamento normal ou aceitável que abala ainda mais o desejo dos sobreviventes de pedir ajuda.
Os mecanismos de sustentabilidade se referem a características pessoais que permitem que alguém supere as adversidades. Pessoas sustentáveis têm qualidades como otimismo, conectividade social e habilidades para resolver problemas. Infelizmente, a experiência sexual forçada pode prejudicar estes fatores de resiliência, causando desconfiança nas relações, sensação de ociosidade e baixa autoestima. As vítimas podem tornar-se ansiosas, deprimidas ou desenvolver sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático. Isso pode afetar o funcionamento diário e as interações interpessoais. Pode levar tempo e esforço para restaurar a confiança e confiança dos outros após um evento traumático.
Os sobreviventes precisam de locais seguros onde possam compartilhar suas histórias sem serem condenados ou pressionados. Eles devem ser apoiados por especialistas que compreendem a natureza complexa do trauma e oferecem cuidados compassivos. Também estão disponíveis recursos on-line, como linhas de emergência, bate-papos e grupos de apoio, onde as vítimas podem entrar em contato com seus pares e encontrar conforto. A psicoterapia é outra opção para os que procuram cuidados intensivos. Terapia cognitiva-comportamental (CPT), desensibilização e reaproveitamento de movimentos oculares (EMDR) e outros métodos baseados em dados reais podem ajudar a processar lesões e reduzir pensamentos e comportamentos negativos.
Contatos sexuais forçados podem ter efeitos duradouros sobre a saúde mental e o bem-estar. Os sobreviventes podem ter dificuldades em ter acesso a apoio psicológico devido ao estigma e à vergonha de falar sobre suas experiências.
Existem muitas opções para pedir ajuda profissional e desenvolver mecanismos de sustentabilidade. Reconhecendo o impacto da coerção, dando apoio emocional e oferecendo ferramentas práticas para a cura, podemos permitir que os sobreviventes recuperem o controle de suas vidas.
Como é que a experiência sexual forçada pode mudar o acesso a mecanismos de apoio psicológico e sustentabilidade?
Falta de apoio psicológico e recursos podem ser experimentados por pessoas que tiveram experiência sexual forçada porque podem sentir vergonha, culpa, trauma e/ou se confundir com o que aconteceu. Isso pode impedi-los de procurar ajuda ou falar sobre suas experiências, o que pode levar a um ciclo de isolamento, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental.