تُعرَّف التجربة الجنسية القسرية بأنها أفعال غير مرغوب فيها تدفع الشخص إلى الانخراط في حالات جنسية ضد إرادته. يمكن أن تتخذ هذه التجارب أشكالًا عديدة، بما في ذلك الإساءة الجسدية والتهديدات اللفظية والتلاعب والإساءة العاطفية. يمكن أن يحدث الإكراه أثناء اللقاءات الجنسية والمواعدة والزواج وحتى داخل العائلات. في بعض الحالات، قد يشعر الناس بالعجز عن المواجهة لأنهم يخشون عواقب مثل الإذلال أو فقدان فرص العمل أو الأذى الجسدي أو العزلة الاجتماعية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صدمة يمكن أن يكون لها آثار طويلة المدى على الصحة العقلية والرفاهية.
الوصول إلى الدعم النفسي ضروري لأي شخص تعرض لاتصال جنسي قسري. غالبًا ما يواجه هؤلاء الناجون حواجز إضافية بسبب وصمة العار والعار المرتبطين بالتحدث علنًا عن تجاربهم. لا يطلب الكثيرون المساعدة المهنية خوفًا من الاتهام أو الإدانة. قد يشعر الناجون أيضًا بالذنب والشعور بالذنب والارتباك بشأن ما حدث، مما يجعل من الصعب معالجة تجاربهم والشفاء. قد تنظر بعض الثقافات إلى الإكراه على أنه سلوك طبيعي أو مقبول يثني الناجين عن طلب المساعدة. تشير آليات المرونة إلى الخصائص الشخصية التي تسمح لشخص ما بالتغلب على الشدائد. يتمتع الأشخاص المرنون بصفات مثل التفاؤل والترابط الاجتماعي ومهارات حل المشكلات. لسوء الحظ، يمكن للتجارب الجنسية القسرية أن تضر بعوامل المرونة هذه، مما يتسبب في عدم الثقة في العلاقة والشعور بعدم القيمة وتدني احترام الذات. يمكن أن يشعر الضحايا بالقلق أو الاكتئاب أو تظهر عليهم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). يمكن أن يؤثر ذلك على الأداء اليومي والتفاعلات الشخصية. قد يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا لإعادة بناء الثقة بالآخرين بعد حدث مؤلم.
يحتاج الناجون إلى مساحات آمنة حيث يمكنهم مشاركة قصصهم دون حكم أو ضغط. يجب أن يتم دعمهم من قبل متخصصين يفهمون الطبيعة المعقدة للصدمات ويقدمون رعاية رحيمة. تتوفر أيضًا موارد عبر الإنترنت مثل الخطوط الساخنة وغرف الدردشة ومجموعات الدعم، حيث يمكن للمتضررين التواصل مع أقرانهم والعثور على الراحة. العلاج النفسي هو خيار آخر لأولئك الذين يبحثون عن عناية مركزة. يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وإزالة حساسية حركة العين وإعادة المعالجة (EMDR)، والتقنيات الأخرى القائمة على الأدلة في معالجة الصدمات وتقليل الأفكار والسلوكيات السلبية.
يمكن أن يكون للاتصال الجنسي القسري آثار دائمة على الصحة العقلية والرفاهية. قد يواجه الناجون صعوبة في الحصول على الدعم النفسي بسبب وصمة العار والعار المرتبطين بالتحدث علنًا عن تجاربهم. هناك العديد من الخيارات لطلب المساعدة المهنية وتطوير آليات المرونة. من خلال الاعتراف بتأثير الإكراه، وتقديم الدعم العاطفي وتقديم أدوات علاج عملية، يمكننا تمكين الناجين من استعادة السيطرة على حياتهم.
كيف يمكن للتجارب الجنسية القسرية أن تغير إمكانية الوصول إلى آليات الدعم النفسي والمرونة ؟
يمكن أن يعاني من نقص الدعم النفسي والموارد الأفراد الذين مروا بتجارب جنسية قسرية لأنهم قد يشعرون بالخزي والشعور بالذنب والصدمة و/أو الارتباك بشأن ما حدث. يمكن أن يمنعهم هذا من طلب المساعدة أو التحدث عن تجاربهم، مما قد يؤدي إلى دورة من العزلة والاكتئاب والقلق ومشاكل الصحة العقلية الأخرى.