L'esperienza sessuale forzata è definita come azioni indesiderate che costringono una persona ad entrare in situazioni sessuali contro la sua volontà. Queste esperienze possono assumere diverse forme, tra cui violenza fisica, minacce verbali, manipolazione e violenza emotiva. La coercizione può avvenire durante incontri sessuali, incontri, matrimoni e anche all'interno delle famiglie. In alcuni casi, le persone possono sentirsi impotenti a resistere perché temono conseguenze come umiliazione, perdita di opportunità di lavoro, danni fisici o isolamento sociale. Questo può causare un trauma che può avere conseguenze a lungo termine per la salute mentale e il benessere.
L'accesso al supporto psicologico è necessario per tutti coloro che hanno avuto rapporti sessuali forzati.
Questi sopravvissuti spesso si trovano ad affrontare barriere aggiuntive a causa dello stigma e della vergogna associati a parlare della loro esperienza. Molti non chiedono aiuto professionale per paura di essere accusati o condannati. I sopravvissuti possono anche sentirsi in colpa, sensi di colpa e confusione per ciò che è successo, rendendo difficile elaborare la loro esperienza e la guarigione.
Alcune culture possono considerare la forzatura come un comportamento normale o accettabile che impedisce ai sopravvissuti di chiedere aiuto.
I meccanismi di stabilità si riferiscono alle caratteristiche personali che permettono a qualcuno di superare le avversità. Le persone sostenibili hanno qualità come ottimismo, connettività sociale e capacità di risolvere i problemi. Sfortunatamente, l'esperienza sessuale forzata può danneggiare questi fattori di resilienza, suscitando sfiducia nelle relazioni, senso di inutile e bassa autostima. Le vittime possono diventare ansia, depressione o sviluppare sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD). Ciò può influire sul funzionamento quotidiano e sulle interazioni interpersonali. Può essere necessario tempo e sforzo per ripristinare fiducia e fiducia negli altri dopo un evento traumatico.
I sopravvissuti hanno bisogno di luoghi sicuri in cui condividere le loro storie senza essere giudicati o sottoposti a pressioni. Devono essere supportati da specialisti che comprendono la natura complessa dei traumi e offrono cure compassionevoli. Sono disponibili anche risorse online come hotline, chat e gruppi di supporto, dove le vittime possono contattare i loro coetanei e trovare conforto. La terapia terapeutica è un'altra opzione per chi cerca più terapia intensiva. La terapia cognitivo-comportamentale (CPT), la desensibilizzazione e la rielaborazione dei movimenti oculari (EMDR) e altri metodi basati su dati reali possono aiutare a trattare il trauma e ridurre i pensieri e i comportamenti negativi.
I rapporti sessuali forzati possono avere effetti duraturi sulla salute mentale e sul benessere. I sopravvissuti possono avere difficoltà ad accedere al supporto psicologico a causa dello stigma e della vergogna associati a parlare della loro esperienza.
Sono disponibili numerose opzioni per richiedere assistenza professionale e sviluppare meccanismi di sostenibilità. Riconoscendo l'influenza della coercizione, fornendo supporto emotivo e offrendo strumenti pratici per la guarigione, possiamo permettere ai sopravvissuti di riprendere il controllo della propria vita.
Come può un'esperienza sessuale forzata cambiare l'accesso ai meccanismi di sostegno psicologico e resilienza?
La mancanza di supporto psicologico e risorse può essere sperimentato da persone che hanno avuto un'esperienza sessuale forzata perché possono sentire vergogna, colpa, trauma e/o confusione in ciò che è successo. Questo può impedire loro di chiedere aiuto o di raccontare la loro esperienza che può portare a un ciclo di isolamento, depressione, ansia e altri problemi di salute mentale.