強制的な性的経験は、人が自分の意志に反して性的状況に従事することを引き起こす不要な行為と定義されます。これらの経験は、身体的虐待、言語的脅威、操作、感情的虐待など、多くの形態をとることができます。強制は、性的な出会い、デート、結婚、さらには家族内でも起こり得る。場合によっては、屈辱、雇用機会の喪失、身体的危害、社会的孤立などの結果を恐れているため、人々は直面する力がないと感じるかもしれません。これはトラウマにつながる可能性があり、精神的健康と健康に長期的な影響を与える可能性があります。
強制的な性的接触を経験した人にとって、心理的サポートへのアクセスは不可欠です。
これらの生存者は、しばしば彼らの経験について話すことに関連する汚名と恥のために追加の障壁に直面します。多くの人は、告発されたり、有罪判決を受けたりすることを恐れて専門的な助けを求めません。生存者はまた、何が起こったかについて罪悪感、罪悪感、混乱を感じるかもしれません。
いくつかの文化は、強制を、生存者が助けを求めることをさらに落胆させる正常または許容可能な行動と見るかもしれません。
レジリエンスメカニズムは、誰かが逆境を克服することを可能にする個人的な特性を指します。回復力のある人々は、楽観主義、社会的連結性、問題解決能力などの資質を持っています。残念ながら、強制的な性的経験は、これらの回復力の要因を損ない、関係の不信、無価値の感情と低い自尊心を引き起こす可能性があります。被害者は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）の不安、うつ病、または症状を発症する可能性があります。これは、毎日の機能や対人相互作用に影響を与える可能性があります。外傷的な出来事の後、他の人への信頼と信頼を再構築するのに時間と労力を要することがあります。
生存者は、判断や圧力なしに物語を共有できる安全なスペースが必要です。彼らはトラウマの複雑な性質を理解し、思いやりのあるケアを提供する専門家によってサポートされなければなりません。ホットライン、チャットルーム、サポートグループなどのオンラインリソースも利用できます。心理療法は、より集中的な治療を求める人々のためのもう一つの選択肢です。認知行動療法（CBT）、目の動きの感作と再処理（EMDR）、およびその他のエビデンスベースの技術は、外傷の処理を助け、否定的な思考や行動を減らすことができます。
強制的な性的接触は精神的健康と幸福に永続的な影響を与えることができます。生存者は、彼らの経験について話すことに関連する汚名と恥のために心理的なサポートにアクセスするのが難しいかもしれません。専門的な助けを求め、レジリエンスメカニズムを開発するための多くのオプションがあります。強制の影響を認識し、感情的なサポートを提供し、実用的な癒しのツールを提供することで、生存者に彼らの生活の制御を取り戻す力を与えることができます。
強制的な性的経験は、どのように心理的支援と回復力のメカニズムへのアクセスを変更することができますか？
心理的なサポートとリソースの欠如は、彼らが恥を感じるかもしれないので、性的経験を強制した個人によって経験することができます、罪悪感、トラウマと/または何が起こったかについての混乱。これは、孤立、うつ病、不安、その他の精神的健康問題のサイクルにつながる可能性があります。