O objetivo deste estudo era definir estratégias que sustentassem a superação adaptativa das dificuldades e a regulação emocional em casais militares. Em particular, os pesquisadores estudaram como os estilos de comunicação, as habilidades de resolução de problemas e a colaboração afetam a capacidade dos casais militares de lidar com os estresses relacionados com a implantação e reintegração. Isso é importante porque a implantação militar pode ser uma fonte de estresse considerável para ambos os parceiros e afetar negativamente suas relações, a menos que eles os gerenciem efetivamente. Por isso, compreender estratégias eficazes para lidar com esses estresses pode ajudar a melhorar a qualidade de vida dos casais militares e reduzir os efeitos negativos nas suas relações.
Os pesquisadores usaram um método misto com uma amostra de 20 pares militares que foram agora implantados ou recentemente retornaram da implantação. Os participantes concluíram pesquisas que avaliam seus estilos de comunicação, habilidades de resolução de problemas e ações conjuntas durante o período de implantação. Eles também participaram de entrevistas semi-estruturadas sobre suas experiências durante os períodos de implantação e reintegração.
Os resultados mostram que casais militares que se envolveram com mais frequência e atividades comuns relataram níveis mais elevados de superação de dificuldades e regulação emocional. Além disso, pessoas com mais habilidades para resolver problemas tendem a ter melhores relacionamentos do que pessoas sem essas habilidades. Estes resultados mostram que a comunicação e a colaboração desempenham um papel importante no apoio à superação adaptativa das dificuldades e à regulação emocional dos casais militares.
Um dos efeitos deste estudo é que os casais militares devem participar da comunicação regular e da colaboração para manter a superação positiva das dificuldades e a regulação emocional durante os períodos de implantação.
O desenvolvimento de habilidades para resolver problemas pode ajudá-los a focar os problemas e aumentar a sustentabilidade. Clínicos que trabalham com famílias militares podem tirar proveito da inclusão da educação da comunicação e do desenvolvimento de habilidades para resolver problemas em seus planos de tratamento.
Este estudo contribui para a nossa compreensão de como os casais militares lidam com os estresses relacionados com a implantação e reintegração. Ele enfatiza a importância da comunicação, as habilidades para lidar com os problemas e a ação conjunta para promover a superação saudável das dificuldades e a regulação emocional. Mais pesquisas podem investigar outros fatores que influenciam a superação das dificuldades e a regulação emocional entre casais militares, como apoio social e estabilidade financeira.
Quais são as estratégias que sustentam a superação adaptativa das dificuldades e a regulação emocional dos casais militares?
Praticar exercícios de conscientização, desenvolver hábitos saudáveis de comunicação com o seu parceiro, estabelecer limites, encontrar tempo um para o outro, educar o respeito mútuo, pedir ajuda profissional, se necessário, são algumas maneiras eficazes que podem ajudar casais militares a lidar com o estresse e regular suas emoções durante a implantação. O coping adaptativo refere-se à capacidade humana de gerenciar situações complexas usando estratégias específicas que correspondem às suas necessidades únicas e pontos fortes.