A vida de um soldado é cheia de problemas que podem encorajar sua relação com seu parceiro. Os casais de guerra devem aprender a adaptar-se às mudanças na dinâmica das suas relações devido às frequentes implantações, treinamentos e operações de combate. Estas circunstâncias únicas exigem que eles ajustem suas expectativas e estratégias de comunicação. Neste artigo, vamos considerar como os casais militares são orientados nessas transições e mantêm relações saudáveis, apesar das dificuldades que enfrentam.
Como lidar com a implantação
Implantação é uma realidade geral para as famílias militares. Podem durar de semanas a meses, e a insegurança sobre quando eles acontecerão impede os casais de planejar com antecedência. Durante a implantação, os soldados podem sentir-se isolados de seus parceiros e sentir ansiedade, medo, estresse e solidão. Os seus cônjuges também podem se sentir incomodados com o perigo que enfrenta a sua pessoa amada e preocupar-se com o seu bem-estar. Mecanismos de superação de dificuldades como emprego, comunicação com amigos e família, e-mails e conversas regulares podem ajudar a aliviar esses sentimentos.
A implantação também cria uma nova dinâmica na relação de casal, como assumir responsabilidades adicionais, dividir responsabilidades de pais e lidar com mudanças financeiras.
Passar para casa
Quando os soldados voltam para casa, o período de reestruturação é frequente, porque eles se reinserem na vida civil e familiar. Este período de transição pode ser difícil para ambos os lados, pois eles se adaptam às rotinas, hábitos e necessidades dos outros. O soldado pode ter mudado fisicamente, mentalmente e emocionalmente após a sua implantação, afetando a sua interação com o seu parceiro. É importante relatar de forma aberta e honesta qualquer mudança ocorrida durante a implantação, incluindo lesões físicas e emocionais.
Trabalhar com TEPT
PTST (distúrbio de estresse pós-traumático) é um estado de saúde mental que pode surgir após uma lesão ou um grande stress. Os soldados que sofrem de DST podem lidar com as atividades do dia a dia, causando tensões nas suas relações. Pode ser difícil para eles dormir, concentrar-se, lembrar detalhes ou controlar suas emoções. Eles também podem apresentar sintomas como alta vigilância, irritabilidade, surtos de raiva ou abstinência. Os casais devem aprender a apoiar-se mutuamente nesta luta, ouvindo, oferecendo compaixão e procurando ajuda profissional quando necessário.
Proximidade após a implantação
A proximidade sexual entre casais militares também pode depender da experiência de implantação. Parceiros desenvolvidos podem sofrer distúrbios sexuais ou perda de libido devido ao estresse da guerra. Seu cônjuge também pode sentir a solidão, o despreparo ou a falta de apoio, reduzindo o desejo sexual. A comunicação é fundamental para lidar com estas questões e encontrar maneiras de inflamar a paixão. Aconselhamento ou terapia pode ajudar a resolver os principais problemas que afetam a intimidade sexual.
Promover o crescimento da relação
Apesar dos problemas que os casais militares enfrentam, eles ainda podem se tornar mais fortes em conjunto graças à experiência comum, ao apoio mútuo e à construção deliberada de relações. Isso inclui a prática de autoatendimento, educação da comunicação, estabelecimento de limites, estudo de novos interesses e desenvolvimento da intimidade física e emocional. Os casais militares devem se concentrar em desenvolver a sua identidade individual fora do serviço do parceiro e manter uma relação de amizade e empolgação significativa. Os casais também devem dar prioridade às noites de namoro, férias e tempo sozinhos para se manter conectados e restabelecer a comunicação após a implantação.
Casais de guerra devem se orientar em transições complexas de implantação, trauma e TEPT, enquanto respeitam o equilíbrio das responsabilidades familiares, financeiras e de carreira. Aprendendo a se comunicar abertamente, buscar apoio e priorizar as necessidades dos outros, eles podem fortalecer suas relações, apesar das dificuldades que enfrentam. Promover o crescimento pessoal, promover a intimidade e pedir ajuda profissional, sempre que necessário, são essenciais para casamentos militares saudáveis.
Como é que os casais militares estão focados em mudar a identidade relacional após a implantação ou experiência relacionada com o combate?
Passar de ser um casal a ser implantado para ser um parceiro quando voltar para casa é difícil e difícil para as famílias militares. O processo de reintegração pode ser traumático, porque pode causar mudanças significativas na dinâmica de relacionamento entre os parceiros, o que pode levar a uma sensação de isolamento e exclusão.