La vie d'un soldat est pleine de problèmes qui peuvent nuire à sa relation avec son partenaire. Les couples militaires doivent apprendre à s'adapter aux changements dans la dynamique de leurs relations en raison des déploiements fréquents, des exercices d'entraînement et des opérations de combat. Ces circonstances uniques les obligent à adapter leurs attentes et leurs stratégies de communication. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont les couples militaires orientent ces transitions et maintiennent des relations saines malgré les difficultés qu'ils rencontrent.
Comment faire face au déploiement
Le déploiement est une réalité commune pour les familles militaires. Ils peuvent durer de quelques semaines à plusieurs mois, et le manque de certitude quant au moment où ils se produisent empêche les couples de planifier à l'avance. Pendant le déploiement, les soldats peuvent se sentir isolés de leurs partenaires et éprouver de l'anxiété, de la peur, du stress et de la solitude. Leurs conjoints peuvent aussi s'inquiéter des dangers auxquels leur bien - aimé est confronté et s'inquiéter pour leur bien - être. Des mécanismes pour surmonter les difficultés, tels que l'emploi, la communication avec les amis et la famille, la rédaction de lettres ou de courriels et des conversations régulières, peuvent aider à soulager ces sentiments.
Le déploiement crée également une nouvelle dynamique dans les relations de couple, comme assumer des responsabilités supplémentaires, partager les responsabilités parentales et faire face aux changements financiers.
Quand les soldats rentrent chez eux, il y a souvent une période de restructuration, car ils sont réintégrés dans la vie civile et dans leur vie familiale. Cette période de transition peut être difficile pour les deux parties, car elles s'adaptent aux routines, aux habitudes et aux besoins de l'autre. Le soldat a pu changer physiquement, mentalement et émotionnellement après son déploiement, ce qui a influencé ses interactions avec son partenaire. Il est important de signaler ouvertement et honnêtement tout changement survenu pendant le déploiement, y compris les blessures physiques et émotionnelles.
Travailler avec le TSPT
Le TSPT (trouble de stress post-traumatique) est un état de santé mentale qui peut survenir après une blessure ou un stress intense. Les soldats qui souffrent de TSPT peuvent avoir du mal à faire face aux activités quotidiennes, provoquant des tensions dans leurs relations. Ils peuvent avoir du mal à dormir, à se concentrer, à se souvenir des détails ou à contrôler leurs émotions. Ils peuvent également présenter des symptômes tels qu'une vigilance accrue, de l'irritabilité, des poussées de colère ou une sevrage. Les couples doivent apprendre à se soutenir mutuellement dans cette lutte en écoutant, en offrant de l'empathie et en recherchant de l'aide professionnelle au besoin.
Proximité après déploiement
La proximité sexuelle entre les couples militaires peut également dépendre de l'expérience de déploiement. Les partenaires déployés peuvent éprouver un trouble sexuel ou une perte de libido en raison du stress de la guerre. Leur conjoint peut aussi ressentir de la solitude, de la négligence ou un manque de soutien, ce qui réduit le désir sexuel. La communication est essentielle pour résoudre ces problèmes et trouver des moyens d'attiser la passion. Le counseling ou la thérapie peuvent aider à résoudre les problèmes sous-jacents qui affectent l'intimité sexuelle.
Promouvoir la croissance des relations
Malgré les problèmes rencontrés par les couples militaires, ils peuvent encore devenir plus forts ensemble grâce à l'expérience commune, au soutien mutuel et à la construction délibérée des relations. Cela comprend la pratique du libre-service, l'éducation à la communication, l'établissement de frontières, l'apprentissage de nouveaux intérêts et le développement de l'intimité physique et émotionnelle. Les conjoints militaires doivent se concentrer sur le développement de leur identité individuelle en dehors du service de leur partenaire et le maintien de relations d'amitié et de passion significatives. Les couples devraient également accorder la priorité aux soirées de rendez-vous, de vacances et de temps seuls pour rester en contact et rétablir la communication après le déploiement.
Les couples militaires doivent naviguer dans des transitions complexes liées au déploiement, au traumatisme et au TSPT, tout en respectant l'équilibre des responsabilités familiales, des finances et des besoins de carrière. En apprenant à communiquer ouvertement, à chercher du soutien et à hiérarchiser les besoins des uns et des autres, ils peuvent renforcer leurs relations malgré les difficultés rencontrées. La promotion de la croissance personnelle, le développement de la proximité et le recours à l'aide professionnelle, lorsque cela est nécessaire, sont nécessaires pour des mariages de guerre sains.
Comment les couples militaires s'orientent-ils vers le changement d'identité relationnelle après un déploiement ou une expérience liée au combat ?
La transition entre le fait d'être un couple et le déploiement et le devenir quand un partenaire rentre chez lui est difficile et difficile pour les familles des militaires. Le processus de réinsertion peut être traumatisant, car il peut entraîner des changements importants dans la dynamique des relations entre les partenaires, ce qui peut entraîner un sentiment d'isolement et d'exclusion.