兵士の人生は、パートナーとの関係を緊張させることができる問題でいっぱいです。軍事カップルは、頻繁な配備、訓練演習、戦闘操作のために、関係のダイナミクスの変化に適応することを学ぶ必要があります。これらのユニークな状況では、期待とコミュニケーション戦略を調整する必要があります。この記事では、軍事カップルが直面する課題にもかかわらず、これらの移行をどのようにナビゲートし、健全な関係を維持するかを見ていきます。
デプロイメントを管理する方法
デプロイメントは、軍の家族にとって共有現実です。彼らは数週間から数ヶ月までどこでも持続することができ、彼らがいつ起こるかについての不確実性はカップルが先に計画するのを防ぎます。配備中、兵士はパートナーから孤立し、不安、恐怖、ストレス、孤独を経験するかもしれません。彼らの配偶者はまた、彼らの愛する人の顔の危険について不安を感じ、彼らの幸福を心配するかもしれません。忙しい、友人や家族と話す、手紙や電子メールを書く、定期的に話すなどのメカニズムを対処することは、それらの感情を和らげるのに役立ちます。
ロールアウトはまた、余分な責任を取る、子育てを共有し、財政の変化に対処するなど、夫婦の関係に新しいダイナミックを作成します。
家に帰る
兵士が家に帰るとき、彼らが民間人の生活と彼らの家族生活に再統合するので、しばしば再建の期間があります。この移行期間は、お互いのルーチン、習慣、ニーズに合わせて調整するため、双方にとって挑戦的です。兵士は配備後に肉体的、精神的、感情的に変化する可能性があり、これはパートナーとの相互作用に影響を与えた。身体的および感情的なトラウマを含む、展開中に発生した変化についてオープンで正直であることが重要です。
PTSD （Post Traumatic Stress Disorder：心的外傷後ストレス障害）とは、傷害や極度のストレスを受けた後に起こりうる精神的健康状態のことです。PTSDに苦しむ兵士は、日々の活動に対処するのに苦労し、彼らの関係に緊張を引き起こすことができます。眠ったり、集中したり、詳細を覚えたり、感情をコントロールしたりするのが難しいかもしれません。彼らはまた、過警戒、過敏性、怒りの爆発、または離脱などの症状を示す可能性があります。カップルは、必要なときに共感を提供し、専門的な助けを求めることによって、この戦いでお互いをサポートすることを学ぶ必要があります。
展開後の親密さ
軍のカップル間の性的親密さも展開経験に依存する可能性があります。配備されたパートナーは、戦争のストレスのために性的苦痛や性欲の喪失を経験する可能性があります。彼らの配偶者はまた、孤独、怠慢、または支持の欠如を感じ、性欲を減らすことにつながるかもしれません。コミュニケーションは、これらの問題に対処し、情熱を燃やす方法を見つける上で重要です。カウンセリングや治療は、性的親密さに影響を与える根本的な問題に対処するのに役立ちます。
関係を育む
軍事カップルが直面する課題にもかかわらず、共有経験、相互支援、意図的な関係構築を通じて、彼らはまだ一緒に強くなることができます。これには、セルフケアの実践、コミュニケーションの育成、境界の設定、新しい興味の学習、身体的および感情的な親密さの開発などが含まれます。軍事配偶者は、パートナーとしての個々のアイデンティティを非番に開発し、意味のある友情と情熱を維持することに焦点を当てるべきです。カップルはまた、デートの夜を優先すべきです、休日と時間だけで接続を維持し、一度展開された再接続。
軍のカップルは、家族の責任、財政とキャリアのニーズのバランスをとりながら、展開、トラウマとPTSDの複雑な移行をナビゲートする必要があります。公然とコミュニケーションを取り、サポートを求め、お互いのニーズを優先することを学ぶことで、彼らは直面する課題にもかかわらず、関係を強化することができます。個人的な成長を促進し、親密さを開発し、必要に応じて専門的な助けを求めることは、健全な軍事結婚のために不可欠です。
軍隊のカップルは、配備や戦闘関連の経験の後、どのように関係性のアイデンティティの変化をナビゲートしますか？
配備前のカップルから、パートナーが帰国したときのカップルへの移行は、軍事家族のために挑戦的である。再統合プロセスは、パートナー間の関係のダイナミクスに大きな変化を引き起こす可能性があるため、外傷性があり、孤立と疎外の感情につながる可能性があります。