O toque é uma parte importante de qualquer relação, mas especialmente para casais de longo prazo que estiveram juntos durante anos ou décadas. Com o tempo, pode ser fácil perder de vista a importância da intimidade física na relação, e muitos parceiros de longo prazo podem sentir que eles já não precisam dela tanto.
No entanto, não pode estar mais longe da verdade! Na verdade, o toque é uma das formas mais poderosas em que os casais podem manter a sua conexão e manter as coisas frescas no quarto.
Uma forma de os casais de longa duração usarem o toque para manter a satisfação é participar de sessões regulares de abraços. Abraçar-se não significa fazer sexo; em vez disso, trata-se apenas de passar o tempo com o seu parceiro fisicamente ao seu lado. Isto pode incluir deitar-se um ao lado do outro, de mãos dadas ou mesmo sentando-se em frente ao outro e olhando uns aos outros nos olhos. Abraçar não só ajuda a fortalecer a confiança entre os parceiros, mas também libera oxitocina, que é conhecida como «hormônio do amor» e ajuda a desenvolver um sentimento de afeto e afeto.
Outra forma de os casais de longo prazo usarem o toque para manter a satisfação é a terapia de massagem. A massagem não deve ser reservada exclusivamente para ocasiões especiais; em vez disso, você pode incluí-los na sua rotina diária. Seja massagem do corpo inteiro ou apenas massagem rápida das costas, massagem é uma ótima maneira de mostrar ao seu parceiro que você se preocupa com ele e valorizar tudo o que eles fazem por você. Eles também podem ajudar a aliviar o estresse e a tensão, tornando-os a ferramenta ideal para manter suas relações saudáveis e felizes.
Finalmente, casais de longo prazo podem usar a intimidade não-sexual para manter seus vínculos. Isso significa fazer coisas simples, como beijos, abraços e adormecer os cabelos uns dos outros sem qualquer intenção sexual por trás disso. Estes pequenos gestos à primeira vista podem parecer pouco, mas com o tempo eles se dobram e podem mudar completamente o quanto você se sente ligado ao seu parceiro. Além disso, podem ser feitos em qualquer lugar, em casa, em público ou mesmo durante o sexo. Ao participar regularmente destes eventos, você criará um vínculo emocional mais profundo com o seu parceiro e fortalecerá seu compromisso um com o outro.
Como casais de longo prazo usam o toque e a intimidade não sexual para manter a satisfação?
Interface de toque desempenha um papel importante na manutenção da satisfação dos parceiros ao longo do tempo. Estudos mostram que o toque pode ajudar a estabelecer a intimidade física e fortalecer a confiança que são essenciais para satisfazer as relações. Touch também emite oxitocina conhecida como «hormônio do amor», que aumenta o sentimento de conexão e afeto. A intimidade não sexual se aplica a ações que vão além do sexo, que contribuem para a conexão e intimidade.