O ciúme é uma emoção que pode ser positiva ou negativa, dependendo do seu contexto. Em relações românticas, isso muitas vezes inclui um sentimento de medo, raiva e ansiedade quando um parceiro se sente ameaçado por atos ou comportamento do outro.
No entanto, a introdução das redes sociais na vida moderna mudou a forma como as pessoas sentem ciúmes, especialmente porque agora elas têm acesso à vida online de seus parceiros através de várias plataformas como Facebook, Instagram, Twitter etc. Isso aumentou os casos de infidelidade digital quando as pessoas traem seus cônjuges/parceiros através desses canais sem nunca se encontrar fisicamente. Também reduz as interações físicas entre casais que, de outra forma, poderiam levar a laços mais profundos de intimidade. Até que ponto é que o ciúme das redes sociais destrói os laços íntimos?
1. O papel das redes sociais na construção de relacionamentos
As redes sociais desempenham um papel importante na sociedade moderna, porque permitem que as pessoas fiquem conectadas entre si, mesmo que estejam muito distantes geograficamente. Os casais podem estar mais frequentemente no bate-papo do que antes devido às funções de mensagens instantâneas disponíveis na maioria dos aplicativos como WhatsApp ou Viber.
No entanto, este aumento de comunicação não leva necessariamente a uma maior proximidade ou conexão emocional, como já aconteceu. Há várias razões para isso acontecer, incluindo a falta de sinais não verbais presentes durante a comunicação pessoal (linguagem corporal) e a redução da privacidade em relação às conversas pessoais. Como resultado, alguns estudos mostram que o uso de redes sociais pode realmente aumentar a probabilidade de problemas no casamento, em vez de aliviá-los.
2. Tipos de ciúmes
Ciúmes podem ser mostrados em diferentes formas, dependendo da situação à mão; no entanto, seus sintomas básicos permanecem constantes independentemente disso. Eles incluem um sentimento de inveja, raiva, ressentimento, suspeição, preocupação e obsessão em relação ao seu parceiro, quando se acredita que outra pessoa invade o seu território fisicamente ou emocionalmente. Ciúmes podem ser causados por qualquer número de desencadeadores, como ver fotos publicadas na Internet mostrando seu amigo importante com outra pessoa, ou ler mensagens que eles trocam sem permissão. Muitas vezes, as pessoas veem estes cenários como ameaças às suas relações, porque acham que podem perder os seus entes queridos sem saber o que aconteceu a portas fechadas. Embora esta resposta faça sentido inicialmente, ciúmes persistentes têm consequências negativas para ambas as partes envolvidas no longo prazo, o que pode levar a uma separação ou ao divórcio.
3. O impacto da infidelidade digital na relação
A infidelidade digital ocorre quando os parceiros entram em relações extraconjugais usando ferramentas tecnológicas como Snapchat ou WhatsApp, em vez de corresponder fisicamente aos limites do casamento/relacionamento estabelecidos pela sociedade. Este tipo de relacionamento muitas vezes inclui compartilhar fotos nuas ou detalhes íntimos sobre si mesmo na Internet com estranhos, o que depois se transforma em reuniões físicas, a menos que eles sejam interrompidos cedo o suficiente. A influência desse comportamento sobre os laços românticos existentes não pode ser superestimada, porque abala a confiança entre os casais ao mesmo tempo que os faz sentir-se traídos. Isso também reduz as chances de reconciliação após tais incidentes, devido ao aumento da desconfiança entre os parceiros, que podem nunca se recuperar completamente de tal violação, mesmo que posteriormente se desculpem abundantemente. Estudos mostram que aqueles que sofrem de fraude digital são mais propensos a sofrer de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, o que posteriormente agrava a situação para todos os participantes.
4.Reduzir o ciúme através da comunicação
Embora pouco se pode fazer com sentimentos de ciúmes assim que eles surgem, há passos que você pode tomar para reduzir sua intensidade com antecedência, para que seu parceiro não esteja envolvido em nenhum escândalo envolvendo outras pessoas. Primeiro, discuta os limites em torno da utilização das redes sociais nas primeiras fases do encontro, para que cada parte saiba o que é um comportamento aceitável em relação à frequência com que alguém verifica o seu telefone ou envia mensagens sem autorização. Em segundo lugar, defina as regras de privacidade, conversando sobre quais informações devem permanecer confidenciais (como senhas) e o que não deve ser feito (por exemplo, fotos recentes).
Finalmente, mantenha as linhas de comunicação abertas durante toda a relação, muitas vezes perguntando sobre a localização do seu parceiro quando ele não está em casa ou fisicamente presente, mas recentemente foi visto em algum outro lugar usando dispositivos móveis e assim por diante. Assim, ambas as partes saberão exatamente onde estão e evitarão equívocos desnecessários decorrentes de má interpretação ou mal-entendido causados por falhas tecnológicas.
5. Evitar mais danos causados por ciúmes
Se deixar horas extras descontroladas, o ciúme pode destruir os laços íntimos, causando totalmente danos irreparáveis em uma parceria romântica, o que acaba levando ao divórcio/separação, se não resolver o problema rapidamente o suficiente. Para prevenir este cenário, os casais devem trabalhar juntos para resolver os principais problemas que levam a essas emoções em primeiro lugar (como a baixa autoestima), se necessário, procure ajuda profissional e estude maneiras mais saudáveis de combater sentimentos negativos em vez de atacar os outros verbalmente ou emocionalmente.
Além disso, pode ser útil para casais pesquisar em conjunto novas atividades, como aulas de ioga, viagens turísticas, etc, que promovem a conexão física fora das plataformas digitais, porque estudos mostram que aqueles que exercem essas atividades relatam um nível de satisfação maior em geral em comparação com aqueles que dependem exclusivamente de interações virtuais.
Em que medida o ciúme das redes sociais destrói as relações íntimas?
O ciúme é uma emoção que pode afetar negativamente as relações interpessoais se não for controlada. Isso pode ser causado por supostas ameaças de infidelidade ou outras formas de traição que fazem com que as pessoas se sintam inseguras quanto ao compromisso do parceiro. As redes sociais têm agravado esses problemas, dando às pessoas mais oportunidades de interagir com outras pessoas além de suas relações básicas.