A vida militar está cheia de exercícios físicos e mentais que afetam o bem-estar dos soldados. Um estudo mostrou que 46% dos militares sofriam de TEPT e 18% foram diagnosticados com depressão durante a vida. Além desses problemas, os militares podem enfrentar dificuldades interpessoais decorrentes de frequentes deslocamentos, restrições de comunicação com os seus entes queridos e mudanças de papel na família devido aos horários de implantação. A cultura militar também enfatiza a autonomia, o que pode dificultar o pedido de ajuda dos militares ou o reconhecimento da vulnerabilidade. Estes fatores contribuem para a sensação de isolamento e solidão que podem impedir a proximidade emocional com os parceiros. A intensidade do stress militar pode agravar este problema, dificultando a formação de relações estreitas para os militares. Em casos de estresse intenso, como combates ou lesões, as pessoas podem ficar desconectadas da realidade e incapazes de processar completamente as experiências. Isso pode causar dificuldades para regular as emoções e relacionamentos com outras pessoas, criando uma barreira intransponível entre eles próprios e seu parceiro.
Alto nível de excitação pode dificultar os membros do serviço relaxar o suficiente para experimentar prazer sexual ou se conectar emocionalmente durante momentos íntimos.
Para os militares há maneiras de desenvolver intimidade emocional, apesar do estresse militar. Primeiro, os membros do serviço devem dar prioridade ao atendimento, fazendo exercícios físicos regulares, comendo alimentos saudáveis e praticando técnicas de conscientização, como meditação. Eles também devem procurar apoio profissional se necessário, dando-lhes tempo para se curar antes de se envolver em uma nova relação romântica.
Comunicação aberta sobre expectativas e necessidades é necessário para manter a intimidade mesmo durante a experiência de estresse. Ao encorajar uma verdadeira ligação através da honestidade e vulnerabilidade, os militares podem superar os obstáculos criados pela vida militar e encontrar satisfação na sua vida pessoal.
Como a intensidade do stress militar interage com o desenvolvimento da proximidade emocional?
Em geral, um forte estresse militar pode prejudicar a capacidade humana de desenvolver intimidade emocional. A pressão de aprendizagem, implantação, combate e distúrbios de estresse pós-traumático pode fazer com que as pessoas se afastem emocionalmente dos outros como um mecanismo de superação. Isso pode ser demonstrado de várias formas, como uma maior irritabilidade, dificuldade em confiar nos outros e incapacidade de se expressar fielmente.