La vie militaire est remplie de charges physiques et mentales qui affectent le bien-être des soldats. Une étude a révélé que 46 % des militaires souffraient de TSPT et que 18 % avaient reçu un diagnostic de dépression au cours de leur vie. En plus de ces problèmes, les militaires peuvent rencontrer des difficultés interpersonnelles résultant de déplacements fréquents, de communications limitées avec des proches et de changements de rôle au sein de la famille en raison des horaires de déploiement. La culture militaire met également l'accent sur l'autonomie, ce qui peut rendre plus difficile pour les militaires de demander de l'aide ou de reconnaître leur vulnérabilité. Ces facteurs contribuent à la sensation d'isolement et de solitude qui peut entraver le développement de la proximité émotionnelle avec les partenaires. L'intensité du stress militaire peut aggraver le problème en rendant difficile l'établissement de relations étroites pour les militaires. En cas d'exposition à des facteurs de stress intenses tels que les combats ou les traumatismes, les gens peuvent être déconnectés de la réalité et incapables de traiter pleinement les expériences. Cela peut entraîner des difficultés à réguler les émotions et les relations avec les autres, créant une barrière imperméable entre eux et leur partenaire.
Un niveau élevé d'excitation peut rendre difficile pour les membres du service de se détendre suffisamment pour éprouver du plaisir sexuel ou de se connecter émotionnellement pendant les moments intimes.
Pour les militaires, il existe des moyens de développer une intimité émotionnelle, malgré le stress militaire. Tout d'abord, les membres du service doivent donner la priorité aux soins personnels en faisant régulièrement de l'exercice, en mangeant des aliments sains et en pratiquant des méthodes de conscience comme la méditation. Ils devraient également demander un soutien professionnel si nécessaire, en se donnant le temps de se soigner avant d'entrer dans une nouvelle relation romantique.
Une communication ouverte sur les attentes et les besoins est nécessaire pour maintenir l'intimité, même en période de stress. En encourageant un véritable lien par l'honnêteté et la vulnérabilité, les militaires peuvent surmonter les obstacles posés par la vie militaire et trouver satisfaction dans leur vie privée.
Comment l'intensité du stress militaire interagit-elle avec le développement de l'intimité émotionnelle ?
En général, un stress militaire intense peut nuire à la capacité d'une personne à développer une intimité émotionnelle. Les pressions exercées par l'apprentissage, le déploiement, le combat et le trouble de stress post-traumatique (TSPT) peuvent amener les gens à se retirer émotionnellement des autres en tant que mécanisme d'adaptation. Cela peut se manifester de diverses façons, comme une irritabilité accrue, des difficultés à faire confiance aux autres et une incapacité à s'exprimer de manière crédible.