Das Militärleben ist voll von körperlichen und seelischen Belastungen, die das Wohl der Soldaten beeinträchtigen. Eine Studie ergab, dass 46% der Militärangehörigen an PTBS litten und 18% im Laufe ihres Lebens mit Depressionen diagnostiziert wurden. Zusätzlich zu diesen Problemen können Militärangehörige auf zwischenmenschliche Schwierigkeiten stoßen, die sich aus häufigen Umzügen, eingeschränkter Kommunikation mit Angehörigen und wechselnden Rollen in der Familie aufgrund von Einsatzplänen ergeben. Die Militärkultur legt auch Wert auf Unabhängigkeit, was es für Militärangehörige schwierig machen kann, Hilfe zu suchen oder Verwundbarkeit zu erkennen. Diese Faktoren tragen zu einem Gefühl der Isolation und Einsamkeit bei, das die Entwicklung emotionaler Intimität mit Partnern verhindern kann. Die Intensität des militärischen Stresses kann dieses Problem verschlimmern und es den Soldaten erschweren, enge Beziehungen aufzubauen. Wenn sie intensiven Stressoren wie Kämpfen oder Verletzungen ausgesetzt sind, können sich Menschen von der Realität lösen und nicht in der Lage sein, die Erfahrungen vollständig zu verarbeiten. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, Emotionen und Beziehungen zu anderen Menschen zu regulieren und eine undurchdringliche Barriere zwischen ihnen und ihrem Partner zu schaffen. Ein hohes Maß an Erregung kann es für Servicemitglieder schwierig machen, sich ausreichend zu entspannen, um sexuelles Vergnügen zu erleben oder sich während intimer Momente emotional zu verbinden.
Für Militärangehörige gibt es Möglichkeiten, trotz militärischem Stress emotionale Nähe zu entwickeln. Erstens sollten Dienstmitglieder der Selbstfürsorge Priorität einräumen, indem sie regelmäßig Sport treiben, sich gesund ernähren und Achtsamkeitstechniken wie Meditation praktizieren. Sie sollten bei Bedarf auch professionelle Unterstützung suchen, indem sie sich Zeit für eine Heilung geben, bevor sie eine neue romantische Beziehung eingehen.
Eine offene Kommunikation über Erwartungen und Bedürfnisse ist notwendig, um die Nähe auch in Zeiten von Stress aufrechtzuerhalten. Durch die Förderung einer echten Verbindung durch Ehrlichkeit und Verletzlichkeit können Militärangehörige die durch das Militärleben verursachten Hindernisse überwinden und Zufriedenheit in ihrem persönlichen Leben finden.
Wie wirkt die Intensität des militärischen Stresses mit der Entwicklung emotionaler Intimität zusammen?
Insgesamt kann starker militärischer Stress die Fähigkeit einer Person, emotionale Intimität zu entwickeln, beeinträchtigen. Der Druck des Lernens, des Einsatzes, des Kampfes und der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) kann dazu führen, dass sich Menschen als Bewältigungsmechanismus emotional von anderen zurückziehen. Dies kann sich auf verschiedene Weise manifestieren, wie erhöhte Reizbarkeit, Schwierigkeiten beim Vertrauen in andere und die Unfähigkeit, sich authentisch auszudrücken.