A proximidade sexual pode desempenhar um papel importante na redução do risco de problemas de saúde mental entre os soldados que sofreram um trauma de guerra. Estudos indicam que as pessoas que mantêm atividade sexual regular após retornar do serviço ativo diminuem a probabilidade de desenvolver distúrbios de estresse pós-traumático, depressão, ansiedade e outros distúrbios psicológicos relacionados com a guerra. Este artigo vai considerar o porquê e como isso está relacionado com o bem-estar físico e emocional.
De acordo com um estudo realizado pelo Departamento de Assuntos dos Veteranos, veteranos que costumam praticar atividades sexuais relatam níveis mais baixos de sintomas de TEPT do que aqueles que não o fazem. O estudo também mostrou que os soldados com maiores níveis de excitação sexual e satisfação eram mais resistentes aos efeitos negativos do trauma. Da mesma forma, outro estudo publicado no Journal of Consulting and Clinical Clinology mostrou que casais que muitas vezes tiveram relações sexuais tinham uma melhor qualidade geral e relataram menos casos de disfunção familiar. Estes dados indicam que a proximidade sexual tem um efeito positivo sobre as consequências individuais e interpessoais para a saúde mental.
Os mecanismos exatos subjacentes a este efeito protetor permanecem incertos, mas existem várias teorias. Uma explicação pode ser que a atividade sexual libera hormônios, como oxitocina e dopamina, que reduzem o estresse e contribuem para a sensação de prazer e conexão. A oxitocina é frequentemente chamada de «hormônio do amor» porque promove as relações entre parceiros e pode ajudar a aliviar a ansiedade social. A dopamina é associada com prazer e recompensa e se destaca durante ações como orgasmo e toque físico. Foi demonstrado que ambos os produtos químicos desempenham um papel na redução do estresse e da ansiedade em diferentes condições.
Contatos sexuais regulares podem permitir que veteranos processem suas experiências de combate através de comunicação e expressão. A intimidade sexual permite que as pessoas se comuniquem emocionalmente e fisicamente, garantindo um espaço seguro onde possam compartilhar seus pensamentos e sentimentos sem medo de ser condenadas ou rejeitadas. Esta forma de apoio emocional pode ser especialmente útil para as pessoas que lutam contra problemas de confiança ou medo de proximidade devido ao seu tempo de combate.
A participação na atividade sexual pode melhorar a autoestima e a imagem corporal, dois fatores relacionados com a sustentabilidade psicológica. Veteranos que se sentem mais confiantes em relação à sua aparência e capacidade tendem a relatar níveis mais elevados de bem-estar do que aqueles que não o fazem. A intimidade sexual pode aumentar essa percepção, criando um sentimento de atração e admiração por parte do parceiro.
É claro que a intimidade sexual por si só não pode prevenir todos os problemas de saúde mental. Outros fatores, como o acesso a terapias, medicamentos e apoio social, também são essenciais para a recuperação.
Estudos indicam que o sexo frequente pode ser uma ferramenta eficaz para mitigar os efeitos negativos do trauma militar. Ele encoraja a comunicação, a comunicação e a sua imagem positiva, estimulando a produção de hormônios que promovem o relaxamento e o prazer. Assim, ele deve ser incluído nos planos de tratamento de veteranos com distúrbios pós-traumáticos de estresse, depressão e outras condições relacionadas.
A intimidade sexual pode ser um fator protetor contra os distúrbios mentais associados à luta?
Sim, a proximidade sexual pode ser um fator protetor contra problemas mentais relacionados com a luta. Estudos mostram que os soldados que têm um alto nível de relações íntimas com seus parceiros são menos afetados por sintomas como o distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) do que aqueles que não o fazem. A proximidade pode proporcionar uma sensação de estabilidade e apoio em tempos de caos e instabilidade, o que pode ajudar a proteger-se dos efeitos negativos sobre a saúde mental.