Como seres sociais, as pessoas têm um desejo natural de pertencer a grupos que têm identidades, interesses e experiências semelhantes. Para a maioria das pessoas, essa filiação é um componente essencial do seu sentimento de si e identidade. Quando estes grupos excluem alguns membros com base em características como raça, religião, sexo, deficiência ou orientação sexual, isso pode levar a uma sensação de rejeição, isolamento e isolamento. Este fenômeno é conhecido como marginalização e tem um efeito psicológico significativo sobre aqueles que o experimentam. Na comunidade de lésbicas, gays, bissexuais e transgêneros (LGBT), as pessoas podem ser marginalizadas por seus próprios preconceitos internalizados e temores de serem diferentes dos outros. Estas relações internalizadas podem causar um estresse psicológico significativo e afetar a saúde mental geral.
Os efeitos psicológicos da marginalização dentro de uma comunidade própria para pessoas LGBT
O processo de marginalização inclui várias etapas. Primeiro, há a consciência inicial de que o indivíduo não se encaixa em um grupo específico ou nas expectativas normativas da sociedade. Esta consciência pode levar a um sentimento de confusão, insegurança e preocupação. Em seguida, as pessoas começam a sentir-se isoladas e sozinhas porque não conseguem expressar-se completamente ou contactar os outros que compartilham a sua identidade. Eles também podem começar a questionar se a sua identidade deve ser glorificada ou mesmo considerada válida. Como resultado, eles podem lutar contra a baixa autoestima, depressão e ansiedade.
Além dos problemas de autoestima, as pessoas LGBT que se marginalizam em suas comunidades também podem sofrer de isolamento social e solidão. Sem relacionamentos ou amostras, pode ser difícil desenvolver laços fortes com seus pares ou estabelecer laços significativos com outros membros da sua comunidade. Esta falta de comunicação pode criar mais stress e contribuir ainda mais para um sentimento de isolamento.
Finalmente, pessoas LGBT que enfrentam marginalização podem sofrer discriminação ou violência baseadas em sua orientação sexual ou identidade de gênero. Esta opressão externa pode agravar os problemas de saúde mental existentes e aumentar o sentimento de vergonha, desesperança e desespero. Isso também pode impedir que eles procurem ajuda ou acesso a recursos necessários, como terapia ou cuidados médicos.
Estratégias para superar a marginalização dentro de uma comunidade própria para pessoas LGBT
Apesar desses problemas, existem estratégias que as pessoas LGBT podem usar para superar a marginalidade e criar laços mais fortes em suas comunidades. Primeiro, é importante procurar exemplos positivos a seguir e orientadores que compreendam e aceitem a diversidade. Estas pessoas podem fornecer apoio emocional, orientação e confirmação. Em segundo lugar, as pessoas LGBT devem dar prioridade ao atendimento e participar de atividades que promovam o bem-estar mental, como exercícios físicos, meditação ou atividades criativas. Em terceiro lugar, juntar-se a organizações ou grupos amigos dos LGBT pode proporcionar um sentimento de pertencimento e comunidade.
Finalmente, encontrar maneiras de glorificar sua identidade única e se expressar fielmente é fundamental para fortalecer a sustentabilidade e a sua aceitação.
Quais são as consequências psicológicas da marginalização na sua própria comunidade para as pessoas LGBT?
A marginalização dentro da própria comunidade humana pode ter um impacto psicológico significativo sobre os LGBT. Estudos mostram que a experiência de discriminação pode aumentar os níveis de estresse, ansiedade, depressão e redução da autoestima (Hatzenbuehler & Keyes, 2008; Mereish et al., 2016).