O comportamento disfuncional pode afetar todos os aspectos da vida de uma pessoa, incluindo a sua vida profissional. A vergonha associada a esse comportamento pode afetar negativamente o seu trabalho, reduzindo a produtividade, as oportunidades perdidas e até a perda de emprego.
Vergonha é uma forte emoção, muitas vezes associada a um sentimento de fracasso, humilhação e constrangimento. Quando alguém sente vergonha de alguma coisa, pode evitar situações em que isso pode ser resolvido ou discutido, o que reduz a probabilidade de ele correr riscos ou de se envolver em novos projetos. Isso pode resultar em falta de envolvimento e comprometimento com o trabalho, o que pode prejudicar os objetivos pessoais e organizacionais.
Por exemplo, se um funcionário luta contra a dependência e não consegue escondê-la de seus colegas, pode sentir vergonha por ter este segredo. Eles podem evitar eventos sociais, faltar a reuniões, chegar tarde ou sair cedo. Eles também podem ter dificuldade de se concentrar em tarefas, reduzindo a produtividade e a qualidade do trabalho. Isso pode prejudicar a reputação deles e comprometer o trabalho deles.
Além da falta de oportunidades, a disfunção na vida profissional pode causar queimadura. As pessoas que lutam contra problemas emocionais podem estar sempre exaustas e sobrecarregadas. Eles podem ficar isolados dos seus colegas e gerentes, levando mais vergonha e isolamento. Isso pode criar um ciclo de expressão negativa e reduzir a motivação, fazendo com que a pessoa cumpra pior o seu papel.
Além disso, a disfunção pode afetar a relação no local de trabalho. Se as pessoas têm vergonha do seu comportamento, podem tornar-se protetoras ou agressivas quando se enfrentam. Isso pode prejudicar a confiança e levar a um conflito com colegas, executivos e clientes. Isso também pode limitar a cooperação, porque outros podem decidir não trabalhar com pessoas que consideram instáveis ou difíceis.
Para combater os efeitos da vergonha na vida profissional, as pessoas devem procurar apoio de especialistas em saúde mental ou outras fontes confiáveis. Eles também podem praticar cuidados consigo mesmos, tais como meditação, exercício físico ou terapia, para melhorar o bem-estar geral. As organizações também podem fornecer recursos como programas de assistência ao funcionário (EAP), que oferecem aconselhamento e orientação para ajudar os funcionários a resolver problemas pessoais.
Em geral, o comportamento disfuncional pode ter um impacto significativo na atividade profissional, mas, com apoio e cuidados adequados, as pessoas podem superar esses obstáculos e ter sucesso no local de trabalho. Reconhecendo sinais de disfunção e procurando ajuda no início, as pessoas podem evitar consequências a longo prazo e construir uma carreira mais completa.
Como a vergonha da disfunção se aplica à vida profissional?
Vergonha pode afetar a atividade profissional porque é frequentemente associado à baixa autoestima. Isso pode fazer com que uma pessoa se sinta indevida pelo sucesso ou reconhecimento em sua área, o que leva à demora e falta de produtividade no trabalho. Além disso, a vergonha pode levar as pessoas a evitar oportunidades de promoção, comunicação ou cooperação por medo de rejeição ou constrangimento.