A atividade sexual envolve o contato físico entre pessoas que são atraídas entre si românticas ou fisicamente. Muitas vezes tem a ver com intimidade emocional, prazer e intimidade. Algumas pessoas acreditam que a atividade sexual regular pode trazer benefícios para a saúde além da reprodução associada. Isso inclui melhorar a função imunológica. É assim:
Sexo libera hormônios, como oxitocina e dopamina, que contribuem para a conexão e relaxamento. Estes hormônios também aumentam a produção de endorfinas, tipo neurotransmissores que reduzem a dor e o nível de estresse. A combinação destes hormônios durante e depois da atividade sexual pode ajudar a aumentar a imunidade, reduzindo a inflamação em todo o corpo.
Foi demonstrado que a oxitocina, conhecida como «hormônio do amor», melhora a resposta do sistema imunológico dos ratos. Em um estudo, os ratos expostos à oxitocina tinham respostas mais fortes contra o vírus da gripe do que aqueles que não tinham hormônio. A dopamina aumenta a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo, o que pode ajudar a combater patógenos como bactérias e vírus. As endorfinas reduzem a dor e suprimem a inflamação, o que pode beneficiar o sistema imunológico.
Outra forma de o sexo aumentar a imunidade é aumentando o exercício físico. A atividade sexual requer movimentos musculares e físicos que podem queimar calorias e melhorar o sistema cardiovascular. Melhorar a saúde cardiovascular significa melhorar a saúde geral, incluindo o fortalecimento do sistema imunológico.
Há algumas evidências de que a ejaculação frequente pode reduzir o risco de câncer de próstata em homens. Embora este efeito ainda não tenha sido totalmente comprovado, pode estar relacionado com a emissão de substâncias químicas que matam células anormais na glândula próstática.
Finalmente, atividade sexual regular pode ter benefícios psicológicos que afetam indiretamente a imunidade. As pessoas que se sentem mais felizes e menos sujeitas ao estresse tendem a ter um sistema imunológico mais forte. A proximidade sexual regular com um parceiro ou parceiro pode contribuir para a sensação de bem-estar e satisfação, ambos relacionados com a melhoria da imunidade.
Em geral, a participação na atividade sexual regular pode ter muitos benefícios para o sistema imunológico, além da reprodução.
No entanto, ainda são necessários muitos estudos para entender completamente como a atividade sexual afeta a imunidade e outros aspectos da saúde.
É importante lembrar que o sexo nunca deve ser visto como um substituto de tratamento médico ou medidas preventivas, como vacinação. Mas a inclusão da intimidade sexual em uma vida saudável pode trazer benefícios adicionais ao longo do tempo.