Zur sexuellen Aktivität gehört der körperliche Kontakt zwischen Menschen, die sich romantisch oder körperlich zueinander hingezogen fühlen. Es ist oft mit emotionaler Nähe, Vergnügen und Intimität verbunden. Einige Leute glauben, dass regelmäßige sexuelle Aktivität gesundheitliche Vorteile bringen kann, die über die Fortpflanzung hinausgehen. Dazu gehört die Verbesserung der Immunfunktion. So geht's:
Sex setzt Hormone wie Oxytocin und Dopamin frei, die das Gefühl von Verbundenheit und Entspannung fördern. Diese Hormone erhöhen auch die Produktion von Endorphinen, einer Art Neurotransmitter, die Schmerzen und Stress reduzieren. Die Kombination dieser Hormone während und nach der sexuellen Aktivität kann helfen, die Immunität zu stärken, indem sie Entzündungen im ganzen Körper reduziert. Es wurde gezeigt, dass Oxytocin, das als „Liebeshormon" bekannt ist, die Reaktion des Immunsystems bei Mäusen verbessert. In einer Studie hatten Mäuse, die Oxytocin ausgesetzt waren, stärkere Antikörperreaktionen auf das Influenzavirus als solche, denen das Hormon nicht verabreicht wurde. Dopamin erhöht die Herzfrequenz und den Blutfluss, was bei der Bekämpfung von Krankheitserregern wie Bakterien und Viren helfen kann. Endorphine reduzieren Schmerzen und hemmen Entzündungen, was dem Immunsystem zugute kommen kann.
Eine weitere Möglichkeit, wie Sex die Immunität verbessern kann, ist die Steigerung der körperlichen Aktivität. Sexuelle Aktivität erfordert Muskelbewegung und körperliche Anstrengung, die Kalorien verbrennen und den Zustand des Herz-Kreislauf-Systems verbessern kann. Die Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit bedeutet eine Verbesserung der allgemeinen Gesundheit, einschließlich der Stärkung des Immunsystems. Es gibt einige Hinweise darauf, dass häufige Ejakulation das Risiko von Prostatakrebs bei Männern reduzieren kann. Obwohl dieser Effekt noch nicht endgültig nachgewiesen wurde, kann dies auf die Freisetzung von Chemikalien zurückzuführen sein, die abnormale Zellen in der Prostata abtöten. Schließlich kann regelmäßige sexuelle Aktivität psychologische Vorteile haben, die indirekt die Immunität beeinflussen. Menschen, die sich glücklicher und weniger gestresst fühlen, neigen dazu, ein stärkeres Immunsystem zu haben. Regelmäßige sexuelle Intimität mit einem Partner oder Partnern kann zu einem Gefühl des Wohlbefindens und der Zufriedenheit beitragen, die beide mit einer verbesserten Immunität verbunden sind. Im Allgemeinen kann die Teilnahme an regelmäßigen sexuellen Aktivitäten neben der Fortpflanzung viele Vorteile für das Immunsystem haben. Es ist jedoch noch viel Forschung erforderlich, um vollständig zu verstehen, wie sexuelle Aktivität die Immunität und andere Aspekte der Gesundheit beeinflusst. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sex niemals als Ersatz für medizinische Behandlungen oder vorbeugende Maßnahmen wie Impfungen angesehen werden sollte. Aber die Einbeziehung der sexuellen Intimität in einen gesunden Lebensstil kann im Laufe der Zeit zusätzliche Vorteile bringen.