Aktywność seksualna wiąże się z fizycznym kontaktem między ludźmi, którzy są przyciągani do siebie romantycznie lub fizycznie. Często wiąże się z intymnością emocjonalną, przyjemnością i intymnością. Niektórzy uważają, że regularna aktywność seksualna może przynieść korzyści zdrowotne poza tymi związanymi z rozmnażaniem. Obejmuje to poprawę funkcji immunologicznych. Oto jak:
Seks uwalnia hormony takie jak oksytocyna i dopamina, które przyczyniają się do uczucia połączenia i relaksu. Hormony te zwiększają również produkcję endorfin, typu neuroprzekaźnika, który zmniejsza ból i stres. Połączenie tych hormonów podczas i po aktywności seksualnej może pomóc zwiększyć odporność poprzez zmniejszenie stanu zapalnego w całym organizmie.
Oksytocyna, znana jako „hormon miłosny", wykazała poprawę odpowiedzi układu odpornościowego u myszy. W jednym badaniu myszy narażone na działanie oksytocyny miały silniejsze odpowiedzi przeciwciał na wirus grypy niż te, które nie otrzymały hormonu. Dopamina zwiększa tętno i przepływ krwi, co może pomóc w zwalczaniu patogenów, takich jak bakterie i wirusy. Endorfiny zmniejszają ból i tłumią stan zapalny, co może przynieść korzyści dla układu odpornościowego.
Innym sposobem na zwiększenie odporności jest zwiększenie aktywności fizycznej. Aktywność seksualna wymaga ruchu mięśni i aktywności fizycznej, która może spalić kalorie i poprawić zdrowie sercowo-naczyniowe. Poprawa zdrowia układu sercowo-naczyniowego oznacza poprawę ogólnego stanu zdrowia, w tym wzmocnienie układu odpornościowego.
Istnieją pewne dowody, że częste wytrysk może zmniejszyć ryzyko raka gruczołu krokowego u mężczyzn. Chociaż efekt ten nie został jeszcze ostatecznie udowodniony, może to być spowodowane uwolnieniem substancji chemicznych, które zabijają nieprawidłowe komórki w gruczole krokowym. W końcu regularna aktywność seksualna może mieć korzyści psychologiczne, które pośrednio wpływają na odporność. Ludzie, którzy czują się szczęśliwsi i mniej zestresowani mają tendencję do silniejszych układów odpornościowych. Regularna intymność seksualna z partnerem lub partnerami może przyczynić się do poczucia dobrego samopoczucia i satysfakcji, obie związane z poprawą odporności.
Ogólnie, angażowanie się w regularną aktywność seksualną może mieć wiele korzyści dla układu odpornościowego poza reprodukcją.
Jednak potrzeba znacznie więcej badań, aby w pełni zrozumieć, jak aktywność seksualna wpływa na odporność i inne aspekty zdrowia.
Ważne jest, aby pamiętać, że seks nigdy nie powinien być postrzegany jako substytut leczenia lub środków zapobiegawczych, takich jak szczepienia. Ale włączenie intymności seksualnej do zdrowego stylu życia może przynieść dodatkowe korzyści w czasie.