يتضمن النشاط الجنسي الاتصال الجسدي بين الأشخاص الذين ينجذبون إلى بعضهم البعض عاطفيا أو جسديا. غالبًا ما ينطوي على العلاقة الحميمة العاطفية والمتعة والحميمية. يعتقد بعض الناس أن النشاط الجنسي المنتظم يمكن أن يوفر فوائد صحية تتجاوز تلك المتعلقة بالتكاثر. وهذا يشمل تحسين وظيفة المناعة. إليك الطريقة:
الجنس يطلق هرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين، مما يساهم في الشعور بالاتصال والاسترخاء. تزيد هذه الهرمونات أيضًا من إنتاج الإندورفين، وهو نوع من الناقل العصبي يقلل من الألم ومستويات التوتر. يمكن أن يساعد مزيج من هذه الهرمونات أثناء النشاط الجنسي وبعده في تعزيز المناعة عن طريق تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم. ثبت أن الأوكسيتوسين، المعروف باسم «هرمون الحب»، يحسن استجابة الجهاز المناعي لدى الفئران. في إحدى الدراسات، كان لدى الفئران المعرضة للأوكسيتوسين استجابات أقوى للأجسام المضادة لفيروس الإنفلونزا من تلك التي لم يتم إعطاؤها للهرمون. يزيد الدوبامين من معدل ضربات القلب وتدفق الدم، مما قد يساعد في محاربة مسببات الأمراض مثل البكتيريا والفيروسات. يقلل الإندورفين من الألم ويثبط الالتهاب، مما قد يفيد جهاز المناعة. هناك طريقة أخرى يمكن أن يعزز بها الجنس المناعة وهي زيادة النشاط البدني. يتطلب النشاط الجنسي حركة العضلات والنشاط البدني الذي يمكن أن يحرق السعرات الحرارية ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية. يعني تحسين صحة القلب والأوعية الدموية تحسين الصحة العامة، بما في ذلك تقوية جهاز المناعة. هناك بعض الأدلة على أن القذف المتكرر يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال. على الرغم من أن هذا التأثير لم يتم إثباته بشكل قاطع بعد، إلا أنه قد يكون بسبب إطلاق المواد الكيميائية التي تقتل الخلايا غير الطبيعية في غدة البروستاتا. أخيرًا، قد يكون للنشاط الجنسي المنتظم فوائد نفسية تؤثر بشكل غير مباشر على المناعة. يميل الأشخاص الذين يشعرون بسعادة أكبر وأقل توترًا إلى امتلاك جهاز مناعة أقوى. يمكن أن تساهم العلاقة الحميمة الجنسية المنتظمة مع شريك أو شريك في الشعور بالرفاهية والرضا، وكلاهما مرتبط بتحسين المناعة.
بشكل عام، يمكن أن يكون للانخراط في نشاط جنسي منتظم فوائد عديدة لجهاز المناعة بما يتجاوز التكاثر. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم كيفية تأثير النشاط الجنسي على المناعة والجوانب الأخرى للصحة بشكل كامل. من المهم تذكر أنه لا ينبغي أبدًا اعتبار الجنس بديلاً عن العلاج الطبي أو التدابير الوقائية مثل التطعيم. لكن دمج العلاقة الحميمة الجنسية في نمط حياة صحي يمكن أن يجلب فوائد إضافية بمرور الوقت.