O trauma em massa é uma experiência significativa que pode afetar a saúde mental das pessoas nos anos seguintes à sua ocorrência. Pode ser uma guerra, um desastre natural, um ataque terrorista ou um acidente. Quando as pessoas são testemunhas ou passam por estes eventos, podem ter um efeito negativo sobre a saúde mental e o bem-estar. O trauma em massa pode, entre outras coisas, aumentar os níveis de ansiedade, depressão, distúrbios pós-traumáticos de estresse. Além desses efeitos físicos, ele também afeta modelos internalizados de amor, fidelidade e apoio aos parceiros, fazendo com que eles se sintam inseguros, dedicados ou desconfiados. Neste artigo, vou explicar como o impacto do trauma em massa altera a compreensão do homem de amor, lealdade e apoio do parceiro.
A exposição ao trauma de massa cria um sentimento de medo do futuro. As pessoas podem sentir-se inseguras, como se outra coisa traumática pudesse acontecer novamente. Este sentimento faz com que eles evitem riscos e levem a vida mais a sério. Podem pensar duas vezes antes de tomar decisões, porque temem as consequências. Isso faz com que eles se tornem mais cautelosos e defensivos nas suas ações. Quando se envolvem, podem ser desconfiados e questionar as intenções dos parceiros. Podem sempre esperar os piores resultados. Estes sentimentos fazem com que eles encontrem defeitos com os seus parceiros, mesmo quando não existem, o que leva à desconfiança.
Ao sofrer um trauma em massa, as pessoas perdem a confiança em si mesmas e nos outros. Eles tendem a culpar-se por se sentirem culpados e responsáveis por um incidente traumático. Eles podem começar a perguntar porque aconteceu com eles e o que eles fizeram de errado, o que causou isso. Eles podem ter vergonha de não poder proteger aqueles que estavam perto deles, como membros da família ou amigos. Eles consideram-se perdedores porque não conseguiram evitar uma tragédia. A culpa leva-os a questionar tudo, incluindo a sua auto-valia e valor. Isso impede que se sintam seguros em qualquer relação, porque acham que ninguém pode confiar neles.
O trauma em massa também afeta a capacidade de uma pessoa de criar laços fortes com outras pessoas. As pessoas que sobreviveram a um trauma em massa podem desenvolver problemas de afeto por medo de traição ou abandono.
Eles podem desistir de seus entes queridos ou manter segredos deles para protegê-los de danos. Eles também podem ter dificuldades para expressar emoções, o que dificulta a criação de intimidade. Alguns podem participar de comportamentos pouco saudáveis, tais como abuso de substâncias psicoativas ou dependência, para evitar a realidade. Pode ser difícil para eles dedicarem-se a uma pessoa, porque pensam que toda a relação vai causar frustração. Este comportamento leva à falta de apoio nas relações, provocando ainda mais desconfiança.
A exposição ao trauma de massa faz com que as pessoas evitem conexões e interações profundas. Eles ficam distantes e frios quando se trata de amor e sexo. Eles não permitem que os seus parceiros se aproximem demais, emocionalmente ou fisicamente. Eles podem até se distanciar dos filhos, do parceiro e da família por medo de se magoar novamente. Eles podem sentir-se entupidos ou suspensos, impedindo-os de formar fortes afetos. O trauma em massa pode tornar as pessoas menos sensíveis às necessidades e aos sentimentos dos outros, levando à falta de empatia e compaixão. Eles tendem a se concentrar na sobrevivência e não na ligação humana.
O impacto do trauma em massa altera os modelos internalizados de amor, fidelidade e suporte aos parceiros. As pessoas perdem a confiança em si mesmas, tornam-se mais cautelosas e duvidam da lealdade dos outros. Isso faz com que eles duvidem da sua capacidade de se comunicar com outras pessoas e criar laços saudáveis.Estes efeitos afetam negativamente sua saúde mental e bem-estar e afetam suas relações e a vida em geral. Por isso, as pessoas que passaram por um trauma em massa precisam de ajuda e apoio para superar estas dificuldades.
Como o impacto do trauma em massa altera os modelos internalizados de amor, fidelidade e apoio aos parceiros?
Estudos mostram que as pessoas que sofreram um trauma em massa podem desenvolver uma maior consciência sobre suas relações interpessoais e experimentar mudanças na forma como olham para si mesmas, para os outros e para o seu ambiente. Em particular, o impacto do trauma em massa pode causar mudanças nos modelos internalizados de amor, fidelidade e apoio aos parceiros, porque esses conceitos se tornam redefinidos à luz de um evento traumático.