Un trauma masivo es una experiencia significativa que puede afectar la psiquis de las personas durante muchos años después de que ocurra. Puede ser un evento como una guerra, un desastre natural, un ataque terrorista o un accidente. Cuando las personas son testigos o pasan por estos eventos, pueden tener un impacto negativo en su salud mental y bienestar. Una lesión masiva puede conducir, entre otras cosas, a un aumento de los niveles de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT). Además de estos efectos físicos, también influye en los patrones internalizados de amor, fidelidad y apoyo a las parejas, haciéndolas sentir inseguras, comprometidas o desconfiadas. En este artículo voy a contar cómo el impacto del trauma masivo altera la comprensión humana del amor, la fidelidad y el apoyo de la pareja.
El impacto de un trauma masivo crea una sensación de miedo por el futuro. Las personas pueden sentirse inseguras, como si pudiera ocurrir otro evento traumático de nuevo. Este sentimiento hace que eviten los riesgos y se tomen la vida con más seriedad. Pueden pensar dos veces antes de tomar ciertas decisiones, porque temen las consecuencias. Esto hace que se vuelvan más cautelosos y defensivos en sus acciones. Al entablar una relación, pueden llegar a ser sospechosos y dudar de las intenciones de sus parejas. Siempre pueden esperar peores resultados. Estos sentimientos los llevan a encontrar desventajas con sus parejas, incluso cuando no las hay, lo que lleva a la desconfianza.
Al sufrir un trauma masivo, las personas pierden la confianza en sí mismas y en los demás. Tienden a culparse a sí mismos, sintiéndose culpables y responsables de un incidente traumático. Pueden empezar a preguntar por qué les ha pasado y qué han hecho mal, qué es lo que ha provocado. Pueden avergonzarse de creer que no pueden proteger a los que estaban cerca de ellos, como familiares o amigos. Se consideran perdedores porque no han logrado evitar la tragedia. La culpa les lleva a cuestionar todo, incluido su valor propio y su valor. Esto no les permite sentirse seguros en ninguna relación, ya que creen que nadie puede confiar en ellos.
La lesión masiva también afecta la capacidad de una persona para crear lazos fuertes con otras personas. Las personas que sobreviven a traumas masivos pueden desarrollar trastornos de apego debido al miedo a la traición o al abandono.
Pueden renunciar a sus seres queridos o guardar secretos de ellos para protegerlos del daño. También pueden tener dificultades para expresar emociones, lo que dificulta la creación de intimidad. Algunos pueden participar en comportamientos poco saludables, como el abuso de sustancias o la adicción, para evitar la realidad. Puede ser difícil que se dediquen a una sola persona porque piensan que todas las relaciones llevarán a la frustración. Este comportamiento conduce a una falta de apoyo en la relación, lo que genera más desconfianza.
La exposición a traumas masivos hace que las personas eviten conexiones e interacciones profundas. Se vuelven lejanos y fríos cuando se trata de amor y sexo. No permiten que sus parejas estén demasiado cerca, emocionalmente o físicamente. Incluso pueden distanciarse de sus hijos, pareja y familia por miedo a sufrir de nuevo. Pueden sentir entumecimiento o desapego, impidiéndoles formar fuertes afectos. Un trauma masivo puede hacer que las personas sean menos sensibles a las necesidades y sentimientos de los demás, lo que conducirá a una falta de empatía y compasión. Tienden a centrarse en la supervivencia, no en la conexión humana.
El impacto del trauma masivo cambia los patrones internalizados de amor, fidelidad y apoyo a los socios. Las personas pierden la confianza en sí mismas y en los demás, se vuelven más cautelosas y dudan de la lealtad de los demás. Esto les hace dudar de su capacidad para comunicarse con otras personas y formar lazos saludables.Estos efectos afectan negativamente a su salud mental y bienestar y afectan sus relaciones y la vida en general. Por lo tanto, las personas que sobreviven a traumas masivos necesitan ayuda y apoyo para superar estas dificultades.
¿Cómo el impacto del trauma masivo cambia los patrones internalizados de amor, fidelidad y apoyo a los socios?
Los estudios han demostrado que las personas que han sufrido traumas masivos pueden desarrollar una mayor conciencia de sus relaciones interpersonales y experimentar cambios en la forma en que se ven a sí mismas, a los demás y a su entorno. En particular, el impacto del trauma masivo puede provocar cambios en los modelos internalizados de amor, fidelidad y apoyo a los socios, a medida que estos conceptos se redefinen a la luz de un evento traumático.