Como um apego infantil inseguro prevê o medo do compromisso?
Este artigo explica como um apego infantil inseguro pode levar ao medo do compromisso com a idade adulta. Afetos inseguros surgem quando as crianças não se sentem seguras com os seus principais cuidadores. Esta falta de segurança e proteção pode fazer com que eles desenvolvam um estilo de comunicação evitador ou perturbador com outros na idade adulta. Estes estilos de afeto são caracterizados pela dificuldade de criar laços estreitos e pelo medo do abandono. Isso pode dificultar a confiança das pessoas nos outros e a busca por uma relação duradoura. O artigo discutirá diferentes tipos de estilos de afeto e como eles afetam a relação de adultos, incluindo o papel do trauma e a experiência precoce na formação desses patterns. Ele também oferecerá estratégias para superar o medo de compromissos.
Investimentos inseguros durante a infância
Investimentos inseguros são caracterizados por violação da ligação entre a criança e o seu síndico principal. Isso pode ter a ver com o abandono, o abuso, a incongruência ou outros fatores que interferem na segurança e segurança da criança. Quando uma criança se sente insegura e desprotegida, pode ser cautelosa quanto à intimidade e ao relacionamento. Eles podem aprender a confiar em si mesmos, não nos outros. Isso pode levar a um estilo de afeto que evita quando a pessoa é independente e independente. Ou eles podem ter um estilo perturbador de afeto que se manifesta como comportamento, ciúmes e possessões correntes. Ambos os estilos podem dificultar a criação de laços profundos e a manutenção de relações fixas.
Diferentes tipos de estilos de anexos
Três estilos de anexos principais: seguro, evitar e perturbador. Afetos seguros surgem quando as crianças se sentem seguras e amadas por seus tutores. Isso leva a um sentimento de confiança e confiança nas relações. Os que evitam o afeto são caracterizados por independência e autossuficiência. Pessoas com este estilo muitas vezes evitam a intimidade e a determinação. Afetos perturbadores demonstram necessidade e cadeia em relação aos parceiros, o que leva a altos níveis de ansiedade e insegurança nas relações. Todos esses estilos de afeto podem levar ao medo do compromisso com a idade adulta.
Lesão e experiência precoce
Trauma e experiência precoce desempenham um papel importante na formação dos nossos estilos de afeto. Crianças que sofrem eventos traumáticos, como abuso, desprezo ou abandono, podem desenvolver afetos inseguros. Esta experiência inicial ensina-lhes que as relações são perigosas e imprevisíveis. Adultos com afetos inseguros podem ser difíceis de confiar nos outros e abrir emocionalmente. Podem ter medo de se magoar outra vez. Os sobreviventes de lesões também podem participar de mecanismos de superação, como o uso de substâncias psicoativas, apostas ou comportamentos de risco para se entupir de emoções dolorosas.
Superar o medo do compromisso
O medo do compromisso nem sempre é fácil de superar. Isso requer reconhecer as causas profundas da falta de segurança e a sua elaboração. A terapia pode ajudar as pessoas a compreender seus modelos e desenvolver formas mais saudáveis de comunicar com os outros. Aprender a reconhecer os desencadeadores e controlá-los também pode ajudar as pessoas a lidar com o medo. Melhorar a autoestima e a autoconfiança pode melhorar as habilidades de relacionamento e aumentar a confiança no amanhã. A prática de conscientização e compaixão pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade.
Finalmente, encontrar relações de sustentação e práticas de vulnerabilidade podem ajudar a fortalecer a confiança e a intimidade.
Afetos infantis inseguros prevêem o medo do compromisso porque criam uma incapacidade de confiar e confiar nos outros.Estilos de afeto evitados e perturbadores resultam em dificuldades para criar laços profundos e manter relações dedicadas. O trauma e a experiência precoce podem formar estes patterns, ensinando as crianças que as relações são inseguras e pouco confiáveis. Superar o medo dos compromissos requer reconhecer as causas profundas da falta de segurança e desenvolver novas habilidades para fortalecer a confiança e a proximidade. Com o esforço e o apoio, qualquer um pode aprender a criar um investimento seguro e construir uma relação completa.
Como um apego infantil inseguro prevê o medo do compromisso?
Crianças que se sentiram inseguras na primeira infância podem ter mais chances de ter visões negativas sobre as relações a longo prazo à medida que crescem. Isso pode levar ao medo de comprometimento, porque eles não têm a certeza de que o seu parceiro oferecerá apoio e segurança, como seus cuidadores não lhes deram na infância. Estilos de afeto inseguros são caracterizados por preocupações preocupantes de rejeição ou rejeição por parte de outros, o que pode dificultar que as pessoas se comprometam confortavelmente.